Kristian sine klasser fokuserer på dynamikk, flyt og forflytting i rommet. Barren er logisk og relativ enkel, og i senter er det fokus på å danse stort og dynamisk. Klassene har som mål at danserne skal få beveget mest mulig på seg, og få repetert øvelser flere ganger. Bio Kristian Alm

Taiji - Stillhet i bevegelse, å puste vårt indre landskap.  Praksisen tar utgangspunkt i Taiji og Qigong som bevegelsesmeditasjon og energiarbeid. Sentralt i arbeidet står oppmerksomhet på pust, forbindelse til tyngdekraften og til eget senter. Gjennom avspenning og bevissthet om kroppens struktur kan vi motta støtte fra bakken og få vi tilgang på kraft og flyt. Vi undersøker stillhet som kilde til bevegelse, hvordan det å...

I sine klasser er Sissel opptatt av å ha en god og tilpasset oppbygning og utvikling, med utgangspunkt i klassisk teknikk og metodikk. Hun fokuserer blant annet på romopplevelse/bruk av rom og retninger, plassering, artikulasjon, dynamikk, koordinasjon, balanse og musikalitet. Sissel ønsker å gi inspirerende klasser som inkluderer alle og gir trygghet/rom for individualitet og...

Åpent Rom for PRODA-brukere torsdag 3.september Grunnet avlyst musikaldansklasse torsdag 3.september - blir det åpent rom i stedet for. Kom og gjør det du har behov for eller tren med en kollega! Husk at det kan være mange i rommet - så ta hensyn til hverandre. VELKOMMEN!

I sine klasser er Sissel opptatt av å ha en god og tilpasset oppbygning og utvikling, med utgangspunkt i klassisk teknikk og metodikk. Hun fokuserer blant annet på romopplevelse/bruk av rom og retninger, plassering, artikulasjon, dynamikk, koordinasjon, balanse og musikalitet. Sissel ønsker å gi inspirerende klasser som inkluderer alle og gir trygghet/rom for individualitet og...

It is a class based on listening to others, to ourselves and to the space we inhabit. Participants will learn to train their body through different exercises combined with a high intensity workout with the aim of developing strength, range of motion, stability, speed and endurance through different floorwork exercises and choreographed sequences. At the end of the class we will do some improvisation exercises that will help to relate, connect and rediscover the different codes of movement.  Bio Irene Madrid

Velkomst- og delingsmøte for PRODA UNG Er du fersk i dansefeltet og lurer på om UNG opplegget er noe for deg? Da anbefaler vi å dukke opp her! Det dere deler på disse møtene vil være med på å forme innholdet – og vi vil høre stemmen din. Når: fredag 04. september 2026 kl. 12:30 - 14:30 Hvor: Proda...