Week of Arrangementer
Praksisdeling – Amisha Kumra
Praksisdeling med Amisha Kumra En lyttende og fysisk praksisdeling som tar utgangspunkt i pust, indre fokus og rytme som inngang til bevegelse. Klassen bygger på elementer fra yoga, sørasiatiske rytmer og street- og klubbkulturer, og undersøker hvordan autentisk uttrykk kan vokse frem når vi beveger oss fra innsiden og ut. Vi jobber med pusteteknikker fra...
Morgentrening for scenekunstnere – Amy Pender
Klein Technique™ med Amy Pender Klein Technique™ er en saktegående fysisk bevegelsesteknikk som kan være et grunnlag og støtte for alle bevegelsesstiler, improvisasjon, dans, idrett i tillegg til dagligdagse bevegelser. Klein Technique™ jobber på det dypeste nivået i kroppen: skjelettet og den aller dypeste støttemuskulaturen. Klassene passer for alle kropper og nivåer av bevegelseserfaring, og...
Ballett – Pia Elton
Klassebeskrivelse: En ballettklasse med fokus på plassering, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger og korreksjoner, men samtidig fremdrift i klassen. Foto: Tanja Steen
Praksisdeling – Amisha Kumra
Praksisdeling med Amisha Kumra En lyttende og fysisk praksisdeling som tar utgangspunkt i pust, indre fokus og rytme som inngang til bevegelse. Klassen bygger på elementer fra yoga, sørasiatiske rytmer og street- og klubbkulturer, og undersøker hvordan autentisk uttrykk kan vokse frem når vi beveger oss fra innsiden og ut. Vi jobber med pusteteknikker fra...
Ballett – Pia Elton
Klassebeskrivelse: En ballettklasse med fokus på plassering, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger og korreksjoner, men samtidig fremdrift i klassen. Foto: Tanja Steen
Pia Elton Hammer – Foredrag og samtale om trening og mental helse
med Pia Elton Hammer Den tredelte hjernen og stressresponsen Foredraget utforsker hvordan hjernens ulike deler samhandler, og hva som skjer i kroppen når vi opplever stress eller økt aktivering. Hva innebærer egentlig en stressrespons fra et fysiologisk perspektiv? Vi ser på konkrete teknikker for stressregulering i øyeblikket og ser nærmere på den totale belastningen en...
