Praksisdeling med Amisha Kumra En lyttende og fysisk praksisdeling som tar utgangspunkt i pust, indre fokus og rytme som inngang til bevegelse. Klassen bygger på elementer fra yoga, sørasiatiske rytmer...

Klein Technique™ med Amy Pender Klein Technique™ er en saktegående fysisk bevegelsesteknikk som kan være et grunnlag og støtte for alle bevegelsesstiler, improvisasjon, dans, idrett i tillegg til dagligdagse bevegelser....

Klassebeskrivelse: En ballettklasse med fokus på plassering, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger...

Praksisdeling med Amisha Kumra En lyttende og fysisk praksisdeling som tar utgangspunkt i pust, indre fokus og rytme som inngang til bevegelse. Klassen bygger på elementer fra yoga, sørasiatiske rytmer...

Klassebeskrivelse: En ballettklasse med fokus på plassering, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger...

med Pia Elton Hammer Den tredelte hjernen og stressresponsen Foredraget utforsker hvordan hjernens ulike deler samhandler, og hva som skjer i kroppen når vi opplever stress eller økt aktivering. Hva innebærer egentlig en stressrespons fra et fysiologisk perspektiv? Vi ser på konkrete teknikker for stressregulering i øyeblikket og ser nærmere på den totale belastningen en...