Subsdans x PRODA Oslo Houseklasse + Åpen trening på Subsdans. Tilbudet er et samarbeid mellom PRODA Oslo og Subsdans og er tilgjengelig og gratis for alle PRODA-brukere og alle medlemmer av Foreningen Subsdans. Morgenklasse (house) – kl. 10.00-11.00 Åpen trening – kl. 11.00-12.00 Mandag 14.sept – Anne Golberg Stavn Mandag 21.sept – Anne Golberg Stavn...
A musicality-driven class focusing on movement, music, and the joy of dancing. We will explore different movement qualities and dynamics in relation to music while working with clarity of technique and body awareness. The class aims to support each dancer in moving with greater freedom, presence, and enjoyment. Bio Melissa Hough
I mine klasser fokuserer vi mye på musikalitet, dynamikk, danseglede og egen utfoldelse. Jeg ønsker å skape et trygt rom hvor du som danser kan utforske stegene, og eget uttrykk. Klassen er bygd opp med en effektiv improbasert oppvarming hvor vi sjekker inn med kroppen, så over i en god strekk. Samt gjøre improoppgaver som er relevant for koreografien vi skal lære....
A musicality-driven class focusing on movement, music, and the joy of dancing. We will explore different movement qualities and dynamics in relation to music while working with clarity of technique and body awareness. The class aims to support each dancer in moving with greater freedom, presence, and enjoyment. Bio Melissa Hough
I klassene vil jeg vektlegg teknikk, stil og danseglede, og høye hæler (karaktersko). Klassen vil være innenfor tradisjonell jazzdans innen musikal, med kort oppvarming, styrke/strech og noen tekniske øvelser med heler, koreografi/...
I mine klasser fokuserer vi mye på musikalitet, dynamikk, danseglede og egen utfoldelse. Jeg ønsker å skape et trygt rom hvor du som danser kan utforske stegene, og eget uttrykk. Klassen er bygd opp med en effektiv improbasert oppvarming hvor vi sjekker inn med kroppen, så over i en god strekk. Samt gjøre improoppgaver som er relevant for koreografien vi skal lære....
A musicality-driven class focusing on movement, music, and the joy of dancing. We will explore different movement qualities and dynamics in relation to music while working with clarity of technique and body awareness. The class aims to support each dancer in moving with greater freedom, presence, and enjoyment. Bio Melissa Hough
I klassene vil jeg vektlegg teknikk, stil og danseglede, og høye hæler (karaktersko). Klassen vil være innenfor tradisjonell jazzdans innen musikal, med kort oppvarming, styrke/strech og noen tekniske øvelser med heler, koreografi/...
Subsdans x PRODA Oslo Houseklasse + Åpen trening på Subsdans. Tilbudet er et samarbeid mellom PRODA Oslo og Subsdans og er tilgjengelig og gratis for alle PRODA-brukere og alle medlemmer...
Min karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform , men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening , er det stort sett...
Workshop med Roza Moshtaghi i forbindelse med forestillingen Songs of Chaos i Bærum Kulturhus høsten 2026. I denne workshopen introduserer Roza Moshtaghi metodene som er benyttet i utviklingen av forestillingen Songs of Chaos. Moshtaghi gir en kort introduksjon til regissøren Erwin Piscator og dramatikeren Bertolt Brechts episke teater, og viser hvordan hun har tatt denne teaterformen i bruk...
Min karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform , men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening , er det stort sett...
Den tredelte hjernen og stressresponsen Foredraget utforsker hvordan hjernens ulike deler samhandler, og hva som skjer i kroppen når vi opplever stress eller økt aktivering. Hva innebærer egentlig en stressrespons fra et fysiologisk perspektiv? Vi ser på konkrete teknikker for stressregulering i øyeblikket og ser nærmere på den totale belastningen en dansekunstner lever med. Foredraget...
I mine klasser fokuserer vi mye på musikalitet, dynamikk, danseglede og egen utfoldelse. Jeg ønsker å skape et trygt rom hvor du som danser kan utforske stegene, og eget uttrykk. Klassen er bygd opp med en effektiv improbasert oppvarming hvor vi sjekker inn med kroppen, så over i en god strekk. Samt gjøre improoppgaver som er relevant for koreografien vi skal lære....
I klassene vil jeg vektlegg teknikk, stil og danseglede, og høye hæler (karaktersko). Klassen vil være innenfor tradisjonell jazzdans innen musikal, med kort oppvarming, styrke/strech og noen tekniske øvelser med heler, koreografi/...
Min karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform , men sterkt påvirket av min egen personlige...
Subsdans x PRODA Oslo Houseklasse + Åpen trening på Subsdans. Tilbudet er et samarbeid mellom PRODA Oslo og Subsdans og er tilgjengelig og gratis for alle PRODA-brukere og alle medlemmer...
Min karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform , men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening , er det stort sett...
Emanuels morgenklasser byr på en variert og energifylt danseopplevelse med fokus på både danseteknikk, musikalitet og bevegelsesglede. Timene starter med oppvarming før vi arbeider med ulike fraser over gulvet og i senter. Klassene kan også inneholde små improvisasjonsoppgaver som utforsker artikulasjon, rytme, tilstedeværelse og samspill med andre i rommet. Hver time avsluttes med en ny dansekombinasjon, noe...
I denne klassen på PRODA vil fokuset være på groove, bounce, musikalitet og hvordan vi bruker retninger og space i rommet innenfor hiphop. Klassen utforsker freestyle, dynamikk og tilstedeværelse, med fokus på å utvikle både individuell stil og forståelse for bevegelseskvalitet i møte med musikk og rom. Bio Eshidoreen Paradiso
Min karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform , men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening , er det stort sett...
Lurer du på hvordan du lager et prosjektbudsjett til en søknad? Da er dette kurset for deg! Du vil lære om funksjoner i Excel, hva som bør inngå i et søknadsbudsjett og hvordan du lager et ryddig oppsett. Kurset ledes av Michelle H. Flagstad som har lang erfaring med administrasjon og som produsent i det...
Emanuels morgenklasser byr på en variert og energifylt danseopplevelse med fokus på både danseteknikk, musikalitet og bevegelsesglede. Timene starter med oppvarming før vi arbeider med ulike fraser over gulvet og i senter. Klassene kan også inneholde små improvisasjonsoppgaver som utforsker artikulasjon, rytme, tilstedeværelse og samspill med andre i rommet. Hver time avsluttes med en ny dansekombinasjon, noe...
I denne klassen på PRODA vil fokuset være på groove, bounce, musikalitet og hvordan vi bruker retninger og space i rommet innenfor hiphop. Klassen utforsker freestyle, dynamikk og tilstedeværelse, med fokus på å utvikle både individuell stil og forståelse for bevegelseskvalitet i møte med musikk og rom. Bio Eshidoreen Paradiso
I klassene vil jeg vektlegg teknikk, stil og danseglede, og høye hæler (karaktersko). Klassen vil være innenfor tradisjonell jazzdans innen musikal, med kort oppvarming, styrke/strech og noen tekniske øvelser med heler, koreografi/ kombinasjon. (Må ikke ha hæler for å være med på klasse selvfølgelig!) Obs: I PRODAs studio kan man ikke bruke stilletthæler, men høye bredere hæler som for eksempel karaktersko. ...
Min karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform , men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening , er det stort sett...
Min karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform , men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening , er det stort sett...
Emanuels morgenklasser byr på en variert og energifylt danseopplevelse med fokus på både danseteknikk, musikalitet og bevegelsesglede. Timene starter med oppvarming før vi arbeider med ulike fraser over gulvet og i senter. Klassene kan også inneholde små improvisasjonsoppgaver som utforsker artikulasjon, rytme, tilstedeværelse og samspill med andre i rommet. Hver time avsluttes med en ny dansekombinasjon, noe...
I denne klassen på PRODA vil fokuset være på groove, bounce, musikalitet og hvordan vi bruker retninger og space i rommet innenfor hiphop. Klassen utforsker freestyle, dynamikk og tilstedeværelse, med fokus på å utvikle både individuell stil og forståelse for bevegelseskvalitet i møte med musikk og rom. Bio Eshidoreen Paradiso
Min karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform , men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening , er det stort sett...
Emanuels morgenklasser byr på en variert og energifylt danseopplevelse med fokus på både danseteknikk, musikalitet og bevegelsesglede. Timene starter med oppvarming før vi arbeider med ulike fraser over gulvet og i senter. Klassene kan også inneholde små improvisasjonsoppgaver som utforsker artikulasjon, rytme, tilstedeværelse og samspill med andre i rommet. Hver time avsluttes med en ny dansekombinasjon, noe...
I min undervisning er musikalitet, dynamikker og teknikk satt i fokus. Jeg jobber utifra oppvarming med utgangspunkt i før nevnte elementer etterfulgt av across-the-floor øvelser, for å avslutte med en kombinasjon. Lang oppvarming og øvelser gis god plass i klassene mine, fremfor lange innlæringer av koreografi. Utover de mere klassiske fokus punktene legger jeg stor...
Kaffe & Hangout! Etter klasse setter vi fram te og kaffe samt litt frukt og snacks! Det blir også en samtale med Caroline Skjørshammer om “Intuisjon som motivasjon”. VELKOMMEN!
I denne workshopen deler Ole Kristian Tangen arbeidsmetoder og kunstneriske problemstillinger fra den kommende forestillingen ways of being, still som har urpremiere på Dansens Hus 11. desember. Gjennom improvisasjon og skapende oppgaver undersøker vi fysisk dialog, oppmerksomhet og kroppens møte med nærhet sammen med andre. Bio Ole Kristian Tangen Workshopen er arrangert i samarbeid med Dansens Hus,...
A culmination of his background in classical ballet and years of experience teaching ballet to contemporary dancers, Robert’s class focuses on working with ease of movement and efficiency, as well as understanding and incorporating healthy placement and alignment. The class also places special emphasis on musicality and expansive, joyous movement in...
A culmination of his background in classical ballet and years of experience teaching ballet to contemporary dancers, Robert’s class focuses on working with ease of movement and efficiency, as well as understanding and incorporating healthy placement and alignment. The class also places special emphasis on musicality and expansive, joyous movement in...
A culmination of his background in classical ballet and years of experience teaching ballet to contemporary dancers, Robert’s class focuses on working with ease of movement and efficiency, as well as understanding and incorporating healthy placement and alignment. The class also places special emphasis on musicality and expansive, joyous movement in...
A culmination of his background in classical ballet and years of experience teaching ballet to contemporary dancers, Robert’s class focuses on working with ease of movement and efficiency, as well as understanding and incorporating healthy placement and alignment. The class also places special emphasis on musicality and expansive, joyous movement in a relaxed, welcoming and encouraging environment! Bio Robert Hewitt
I min undervisning er musikalitet, dynamikker og teknikk satt i fokus. Jeg jobber utifra oppvarming med utgangspunkt i før nevnte elementer etterfulgt av across-the-floor øvelser, for å avslutte med en...
I klassene mine ønsker jeg å formidle teknikk, dynamikk og musikalitet, sammen med energi, glede og tilstedeværelse. Jeg har fokus på hvordan vi bruker og har kontakt med gulvet, frihet i bevegelse...
I "reflect and restore" skal vi gjøre nettopp det: reflektere rundt hvor du er i virket og livet ditt og hva som betyr noe for deg nå, for så å la kroppen prosessere og lande i fred. Den første delen vil inneholde små invitasjoner og oppgaver, og den andre delen vil være en guidet hvileøkt,...
The class will be a contemporary floor work class with soft acrobatics, focusing on relaxation and release into the floor. I usually start with a short warm-up inspired by the release technique, as it helps get rid of unnecessary tension, which is a thread through the class “How to waste less energy and use momentum...
The class will be a contemporary floor work class with soft acrobatics, focusing on relaxation and release into the floor. I usually start with a short warm-up inspired by the release technique, as it helps get rid of unnecessary tension, which is a thread through the class “How to waste less energy and use momentum...
I klassene mine ønsker jeg å formidle teknikk, dynamikk og musikalitet, sammen med energi, glede og tilstedeværelse. Jeg har fokus på hvordan vi bruker og har kontakt med gulvet, frihet i bevegelse og det individuelle utrykket innenfor den klassiske rammen. Bio Eugenie Skilnand Foto: Maiken Mathisen
I klassene mine ønsker jeg å formidle teknikk, dynamikk og musikalitet, sammen med energi, glede og tilstedeværelse. Jeg har fokus på hvordan vi bruker og har kontakt med gulvet, frihet i bevegelse og det individuelle utrykket innenfor den klassiske rammen. Bio Eugenie Skilnand Foto: Maiken Mathisen
I min undervisning er musikalitet, dynamikker og teknikk satt i fokus. Jeg jobber utifra oppvarming med utgangspunkt i før nevnte elementer etterfulgt av across-the-floor øvelser, for å avslutte med en...