med Mari Carrasco (SE/CL). Beskrivelse av klasse: I am currently exploring groove and flow in my class. I guide the dancers without stopping. I start with easy exercises, so everyone can follow. I focus on core strength and getting warm from the inside and out. I continue to guide through a session of walking, running and rebound. The tempo will...

med Iselin Brogeland. Beskrivelse av klassen: Klassene med Iselin vil kombinere prinsipper fra David Zambrano’s metoder Flying Low og Passing Through. Sammen vil vi finne spiraler inn og ut av...

med Åse Marie Rannestad. Beskrivelse av klasse: Fokus og mål for klassen å finne en finne en organisk og funksjonell oppbygning, som bidrar til at man oppnår flyt og frihet i egen kropp. Klassen er fysisk og dynamisk med mye bevegelse og bruk av rom, samtidig som musikalitet, uttrykk og variasjon i bevegelsesvokabular og vektlegges.

med Iselin Brogeland. Beskrivelse av klassen: Klassene med Iselin vil kombinere prinsipper fra David Zambrano’s metoder Flying Low og Passing Through. Sammen vil vi finne spiraler inn og ut av gulvet, passere gjennom ‘expansion and cohesion’. Ved å opprettholde en sentrert tilstand i kroppen vil vi gå, løpe, skli, lære å utfordre tyngdekraften, hvordan falle,...

med Iselin Brogeland. Beskrivelse av klassen: Klassene med Iselin vil kombinere prinsipper fra David Zambrano’s metoder Flying Low og Passing Through. Sammen vil vi finne spiraler inn og ut av gulvet, passere gjennom ‘expansion and cohesion’. Ved å opprettholde en sentrert tilstand i kroppen vil vi gå, løpe, skli, lære å utfordre tyngdekraften, hvordan falle,...

med Åse Marie Rannestad. Beskrivelse av klasse: Fokus og mål for klassen å finne en finne en organisk og funksjonell oppbygning, som bidrar til at man oppnår flyt og frihet i egen kropp. Klassen er fysisk og dynamisk med mye bevegelse og bruk av rom, samtidig som musikalitet, uttrykk og variasjon i bevegelsesvokabular og vektlegges.

med Iselin Brogeland. Beskrivelse av klassen: Klassene med Iselin vil kombinere prinsipper fra David Zambrano’s metoder Flying Low og Passing Through. Sammen vil vi finne spiraler inn og ut av...

med Iselin Brogeland. Beskrivelse av klassen: Klassene med Iselin vil kombinere prinsipper fra David Zambrano’s metoder Flying Low og Passing Through. Sammen vil vi finne spiraler inn og ut av...

med Åse Marie Rannestad. Beskrivelse av klasse: Fokus og mål for klassen å finne en finne en organisk og funksjonell oppbygning, som bidrar til at man oppnår flyt og frihet i egen kropp. Klassen er fysisk og dynamisk med mye bevegelse og bruk av rom, samtidig som musikalitet, uttrykk og variasjon i bevegelsesvokabular og vektlegges.