Klassen vil være todelt. Første del av klassen vil dreie seg om å jobbe med grunnleggende teknikk. Vi gjør en god oppvarming, plié, føtter, piruetter og går over gulvet. Øvelsene er ikke overkompliserte så man får jobbet godt og grundig med teknikken.  I andre del av klassen jobber vi med koreografi og stilforståelse. Det vil være...

Taiji - Stillhet i bevegelse, å puste vårt indre landskap.  Praksisen tar utgangspunkt i Taiji og Qigong som bevegelsesmeditasjon og energiarbeid. Sentralt i arbeidet står oppmerksomhet på pust, forbindelse til tyngdekraften og til eget senter. Gjennom avspenning og bevissthet om kroppens struktur kan vi motta støtte fra bakken og få vi tilgang på kraft og flyt. Vi undersøker stillhet som kilde til bevegelse, hvordan det å...

Klassen vil være todelt. Første del av klassen vil dreie seg om å jobbe med grunnleggende teknikk. Vi gjør en god oppvarming, plié, føtter, piruetter og går over gulvet. Øvelsene er ikke overkompliserte så man får jobbet godt og grundig med teknikken.  I andre del av klassen jobber vi med koreografi og stilforståelse. Det vil være...