- Dette arrangement har allerede funnet sted.
Somatisk praksis (online)
10. januar 2022 @ 09:00 - 10:15
|Recurring Arrangement (See all)
An event every week that begins at 09:00 on mandag, tirsdag, onsdag and fredag, repeating until 14. januar 2022
One event on 13. januar 2022 at 10:00
med Gry Bech-Hanssen.
Lenke til zoom:
https://us02web.zoom.us/j/82416821820
Meeting ID: 824 1682 1820
Beskrivelse av klassen:
Klassene har et somatisk fokus på å ivareta egen kropp og trene smartere, hente seg inn raskere og unngå skader. Målet med timene er å skape bevissthet rundt viktige ledd og muskelgrupper, og gi deltakerne en håndfull øvelser og teknikker for styrke, bevegelighet og egenmassasje med fokus på bindevevet.
Ha gjerne to tennisballer tilgjengelig til timene.
