med Caroline Skjørshammer
Klassebeskrivelse:
Vi starter klassen med å sjekke inn med kroppen, hverandre, musikken og rommet, før vi går over i en lengre oppvarming. Her kombinerer jeg enkle og velkjente baner og former, med invitasjoner til å utforske og følge egne behov og interesser. Resten av timen går med til å jobbe med en koreografi og hvordan den kan få ulike særpreg. Vi runder av med en avspenning og sjekk-ut. Klassen er lagt til rette for at det skal være lett å kaste seg med uavhengig av tidligere erfaring, og det er ny koreografi hver gang.
Foto: Spencer Lookabough
