Reflect and restore – Caroline Skjørshammer

I «reflect and restore» skal vi gjøre nettopp det: reflektere rundt hvor du er i virket og livet ditt og hva som betyr noe for deg nå, for så å la kroppen prosessere og lande i fred. Den første delen vil inneholde små invitasjoner og oppgaver, og den andre delen vil være en guidet hvileøkt, inspirert av restorative yoga, hvor vi bruker utstyr til å pakke inn kroppen i sittende og liggende stillinger. Ingen forkunnskaper eller forberedelser trengs.

Pedagog: Caroline Skjørshammer
Dato: Mandag 30.nov & mandag 7.des, kl. 11:00-13:30
Sted: Yogakollektivet på Grefsen, Glads vei 20, 0489 Oslo

Pris: 200,- per økt
Krever påmelding, grunnet begrensede plasser.
Påmeldingslink til 30.nov – her!
Påmeldingsling til 7.des – her!

NB! Det er dessverre ikke heis opp til studio.