Vibeke Sæther uke 6-8

Release-baserte klasser med funksjonell og dynamisk bruk av kroppen. Fokus på flyt, bevegelighet og kjedereaksjoner. Vibeke er opptatt av anatomisk hensiktsmessige bevegelser, økonomisert muskelbruk og smidighet til gulvet samtidig som det jobbes med fart, spenst og fraskyv fra både hender og føtter.