Spesialtilbud i YOGA for PRODA-brukere

I høst etableres Oslo Hatha Yoga på Rom for dans med daglige morgenklasser 07.15-8.30 og kveldsklasser mand/torsd kl 19.15-20.30. Henry Wold vil lede klassene. Hver morgen serveres gratis frokost etter klassene, som består av over-night oats, frukt, nøtter, te og kaffe. Grøten er vegansk. PRODA-brukere får studentpriser. Mer info om yogatilbudet https://oslohathayoga.no/hatha.html

Hatha yoga er et system med øvelser hvor hovedfokuset er å skape balanse i kropp og sinn. Vi vektlegger følgende tre praksiser: asana, pranayama and meditasjon.