JULEAVSLUTNING med JULETABATA

PRODA OSLO og Drømmefakultetet inviterer til «Allsang-tabata» – julespesial!

I Allsang-tabata kombineres allsang og intensiv styrketrening i (u)skjønn forening. I kjent tabata-stil, kjører vi 8 ulike styrkeøvelser, i fire runder, akkompagnert av julesanger der man oppfordres til å synge med den stemmen man har. Allsangene består av kjente og kjære julesanger, hvor teksten projiseres i karaokeformat på veggen, slik at man kan følge tekst parallelt med styrkeøvelsen. I tillegg til julesanger synger vi «Slutte og byne» med Valkyrien Allstars, så den kan man øve på om man vil forberede seg. Her smelter sangglede og styrketeknikk sammen til en deilig før-julekaramell!

Dato: 12.desember 2025

Tid: 12.00 – 12.30 (etterfulgt av gløgg og pepperkaker)

Sted: Rom for Dans – Store studie

Maja Roel og Venke Sortland har gjennom Drømmefakultetet som paraply hatt en fast tabata-praksis over tid, hvor de har møttes jevnlig for styrkefellesskap inne og ute. Tabata-allsang konseptet har vokst ut av denne praksisen, og det er første gang Allsang-tabata arrangeres som en åpen praksis. Kom i julestemning i kropp og sinn med tabata-allsang julespesial!

Velkommen til en heftig, svett og morsom juleavslutning her på PRODA 🎄🧡