BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PRODA - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://proda.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for PRODA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260330
DTEND;VALUE=DATE:20260407
DTSTAMP:20260408T121750
CREATED:20251219T114444Z
LAST-MODIFIED:20251219T114503Z
UID:10004509-1774828800-1775519999@proda.no
SUMMARY:PÅSKEFERIE
DESCRIPTION:PÅSKEFERIE – PRODA er stengt hele perioden
URL:https://proda.no/klasse/paskeferie-stengt/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260407T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260407T120000
DTSTAMP:20260408T121750
CREATED:20251219T130020Z
LAST-MODIFIED:20260223T153426Z
UID:10004511-1775557800-1775563200@proda.no
SUMMARY:Praksisdeling - Amisha Kumra
DESCRIPTION:Praksisdeling med Amisha Kumra \nEn lyttende og fysisk praksisdeling som tar utgangspunkt i pust\, indre fokus og rytme som inngang til bevegelse. Klassen bygger på elementer fra yoga\, sørasiatiske rytmer og street- og klubbkulturer\, og undersøker hvordan autentisk uttrykk kan vokse frem når vi beveger oss fra innsiden og ut. \nVi jobber med pusteteknikker fra yoga og meditasjonsteknikker knyttet til spesifikke chakra-hertz frekvenser. Dette brukes som grunnlag for å bygge grooves\, moves og rytmiske sekvenser. Kathak-rytmer\, fotarbeid og sirkulære bevegelser møter samtidsdans\, og gir rom for både presisjon og frihet. \nGjennom repetisjon\, improvisasjon og enkle strukturer utforsker vi hvordan individuell bevegelse kan eksistere i dialog med musikk\, rytme og andre kropper. Fokus ligger på å finne et personlig uttrykk\, lytte til egne impulser og bruke energi bevisst i bevegelse. \nÅpen for dansere med ulik bakgrunn og erfaring. \n  \nAmisha Kumra er dansekunstner\, koreograf\, dj og pedagog fra Oslo\, med røtter fra Punjab\, India. Hun arbeider i skjæringspunktet mellom street- og klubbkulturer\, sørasiatiske tradisjoner og somatiske praksiser. Hennes bakgrunn inkluderer hiphop\, house\, waacking\, popping\, samtidsdans\, ballett\, bollywood\, bhangra og kathak. \nAmisha har utdanning fra Edvard Munch vgs (streetdans)\, Flow Dance Academy i Oslo og Paris\, og har en bachelor i Expanded Contemporary Dance fra Amsterdam University of the Arts. Hun har undervist og holdt workshops i Norge og internasjonalt\, blant annet i Brasil\, India\, Portugal og Tyskland\, og har vært tilknyttet Foundation Hiphop Center i Amsterdam som både utøver og pedagog. \nHun har arbeidet med institusjoner og prosjekter som den 35. São Paulo-biennalen\, Den Norske Opera & Ballett\, Det Norske Teatret\, Den nederlandske nasjonaloperaen og Museu de Arte Moderna i Rio de Janeiro\, samt med ulike artister innen musikk og scenekunst. \nI sitt pågående kunstneriske forskningsprosjekt _peeling the purple onion undersøker Amisha hvordan pust\, energiarbeid og kulturell arv kan brukes som verktøy for å skape et mer forankret og ærlig bevegelsesspråk. Arbeidet hennes handler om å finne balansen mellom struktur og intuisjon\, og om å skape rom der kroppen kan bevege seg med klarhet\, motstand og tilstedeværelse.
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-amisha-kumra/2026-04-07/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/IMG_5997.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260408T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260408T103000
DTSTAMP:20260408T121750
CREATED:20260203T103841Z
LAST-MODIFIED:20260216T204121Z
UID:10004624-1775638800-1775644200@proda.no
SUMMARY:Morgentrening for scenekunstnere - Amy Pender
DESCRIPTION:Klein Technique™ med Amy Pender \nKlein Technique™ er en saktegående fysisk bevegelsesteknikk som kan være et grunnlag og støtte for alle bevegelsesstiler\, improvisasjon\, dans\, idrett i tillegg til dagligdagse bevegelser. \nKlein Technique™ jobber på det dypeste nivået i kroppen: skjelettet og den aller dypeste støttemuskulaturen.\nKlassene passer for alle kropper og nivåer av bevegelseserfaring\, og alle vil bli nøye fulgt opp slik at de kan jobbe på sitt eget nivå og i eget tempo. \nKlein Technique™ har blitt undervist i nesten 50 år\, men Amy Pender er siden 2023 sertifisert som første pedagog med base i Norge. \nDa Susan Klein begynte å utvikle teknikken for snart 50 år siden\, var et av hovedmålene å minimere skader og maksimere bevegelsespotensiale slik at dansere\, idrettsutøvere og de som bruker kroppen aktivt skulle kunne fortsette sitt virke i flere år. \nFor mer informasjon om teknikken se www.kleintechniquenorway.no og www.kleintechnique.com. \n  \nMorgentrening for scenekunstnere er et samarbeidsprosjekt mellom PRODA profesjonell dansetrening og Norsk Skuespillersenter. \nVi i PRODA anerkjenner at mange dansekunstnere jobber sjangeroverskridende\, i et stort og mangfoldig scenekunstfelt. PRODAs tilbud skal treffe profesjonelle dansekunstnere\, men vi ønsker i kommende periode å teste ut ulike konsepter og programmer\, som har som mål å samle krefter i hele danse- og scenekunstfeltet. Vi skal bidra til kompetanseheving\, faglig utvikling og nettverksbygging på tverrs av profesjoner og sjangere\, og i hele landet. \nMorgentrening tilbys følgende datoer denne våren (onsdager): Runde 1; 28. januar\, 4. februar\, 11. februar og 25. februar. Runde 2; 18.mars\, 25.mars\, 8.april og 15.april. Du kan delta på så mange eller få av treningene du vil. \nÅpent for profesjonelle deltakere\, dvs. med godkjent treårig utdanning på høyskolenivå\, eller tilsvarende profesjonell erfaring\, med følgende bakgrunn: Scenekunstnere – skuespillere\, dansere\, musikalartister.
URL:https://proda.no/klasse/morgentrening-for-scenekunstnere-2/2026-04-08/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser,Morgentrening for scenekunstnere
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Horisontale-forsidebilder-2025-–-til-nyhetsbrev-og-artikkel9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260408T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260408T120000
DTSTAMP:20260408T121750
CREATED:20251219T130040Z
LAST-MODIFIED:20260122T124737Z
UID:10004514-1775644200-1775649600@proda.no
SUMMARY:Ballett - Pia Elton
DESCRIPTION:Klassebeskrivelse: \nEn ballettklasse med fokus på plassering\, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger og korreksjoner\, men samtidig fremdrift i klassen. \n  \nFoto: Tanja Steen
URL:https://proda.no/klasse/ballett-pia-elton/2026-04-08/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/pia-elton.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260409T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260409T120000
DTSTAMP:20260408T121750
CREATED:20251219T130020Z
LAST-MODIFIED:20260223T153426Z
UID:10004512-1775730600-1775736000@proda.no
SUMMARY:Praksisdeling - Amisha Kumra
DESCRIPTION:Praksisdeling med Amisha Kumra \nEn lyttende og fysisk praksisdeling som tar utgangspunkt i pust\, indre fokus og rytme som inngang til bevegelse. Klassen bygger på elementer fra yoga\, sørasiatiske rytmer og street- og klubbkulturer\, og undersøker hvordan autentisk uttrykk kan vokse frem når vi beveger oss fra innsiden og ut. \nVi jobber med pusteteknikker fra yoga og meditasjonsteknikker knyttet til spesifikke chakra-hertz frekvenser. Dette brukes som grunnlag for å bygge grooves\, moves og rytmiske sekvenser. Kathak-rytmer\, fotarbeid og sirkulære bevegelser møter samtidsdans\, og gir rom for både presisjon og frihet. \nGjennom repetisjon\, improvisasjon og enkle strukturer utforsker vi hvordan individuell bevegelse kan eksistere i dialog med musikk\, rytme og andre kropper. Fokus ligger på å finne et personlig uttrykk\, lytte til egne impulser og bruke energi bevisst i bevegelse. \nÅpen for dansere med ulik bakgrunn og erfaring. \n  \nAmisha Kumra er dansekunstner\, koreograf\, dj og pedagog fra Oslo\, med røtter fra Punjab\, India. Hun arbeider i skjæringspunktet mellom street- og klubbkulturer\, sørasiatiske tradisjoner og somatiske praksiser. Hennes bakgrunn inkluderer hiphop\, house\, waacking\, popping\, samtidsdans\, ballett\, bollywood\, bhangra og kathak. \nAmisha har utdanning fra Edvard Munch vgs (streetdans)\, Flow Dance Academy i Oslo og Paris\, og har en bachelor i Expanded Contemporary Dance fra Amsterdam University of the Arts. Hun har undervist og holdt workshops i Norge og internasjonalt\, blant annet i Brasil\, India\, Portugal og Tyskland\, og har vært tilknyttet Foundation Hiphop Center i Amsterdam som både utøver og pedagog. \nHun har arbeidet med institusjoner og prosjekter som den 35. São Paulo-biennalen\, Den Norske Opera & Ballett\, Det Norske Teatret\, Den nederlandske nasjonaloperaen og Museu de Arte Moderna i Rio de Janeiro\, samt med ulike artister innen musikk og scenekunst. \nI sitt pågående kunstneriske forskningsprosjekt _peeling the purple onion undersøker Amisha hvordan pust\, energiarbeid og kulturell arv kan brukes som verktøy for å skape et mer forankret og ærlig bevegelsesspråk. Arbeidet hennes handler om å finne balansen mellom struktur og intuisjon\, og om å skape rom der kroppen kan bevege seg med klarhet\, motstand og tilstedeværelse.
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-amisha-kumra/2026-04-09/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/IMG_5997.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260410T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260410T120000
DTSTAMP:20260408T121750
CREATED:20251219T130040Z
LAST-MODIFIED:20260122T124737Z
UID:10004515-1775817000-1775822400@proda.no
SUMMARY:Ballett - Pia Elton
DESCRIPTION:Klassebeskrivelse: \nEn ballettklasse med fokus på plassering\, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger og korreksjoner\, men samtidig fremdrift i klassen. \n  \nFoto: Tanja Steen
URL:https://proda.no/klasse/ballett-pia-elton/2026-04-10/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/pia-elton.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260410T121500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260410T134500
DTSTAMP:20260408T121750
CREATED:20260327T150450Z
LAST-MODIFIED:20260327T150450Z
UID:10004660-1775823300-1775828700@proda.no
SUMMARY:Pia Elton Hammer - Foredrag og samtale om trening og mental helse
DESCRIPTION:med Pia Elton Hammer \nDen tredelte hjernen og stressresponsen\nForedraget utforsker hvordan hjernens ulike deler samhandler\, og hva som skjer i\nkroppen når vi opplever stress eller økt aktivering. Hva innebærer egentlig en\nstressrespons fra et fysiologisk perspektiv?\nVi ser på konkrete teknikker for stressregulering i øyeblikket og ser nærmere på den\ntotale belastningen en dansekunstner lever med. Foredraget knytter sammen innsikt\nfra idrettspsykologi med et praktisk perspektiv rettet mot utøvende dansere. \n\nGratis å delta – men krever påmelding! \n\nVi rigger til et hyggelig rom med te/kaffe\, frukt og snaks i Lille Produksjonsrom på Rom For Dans.\nTa med matpakke hvis du foretrekker det. Foredraget åpner for spørsmål og samtale underveis. \nVelkommen ! \n\nFoto: Tanja Steen
URL:https://proda.no/klasse/pia-elton-hammer-foredrag-og-samtale-om-trening-og-mental-helse-2/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Sosialt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/pia-elton.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR