BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PRODA - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:PRODA
X-ORIGINAL-URL:https://proda.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for PRODA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240408T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240408T120000
DTSTAMP:20260408T042046
CREATED:20231215T140015Z
LAST-MODIFIED:20231215T140733Z
UID:10001506-1712572200-1712577600@proda.no
SUMMARY:Ballett
DESCRIPTION:med Camilla Spidsøe \nBeskrivelse av klasse:\nMin karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform \, men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening \, er det stort sett moderne dans / samtids dans jeg utfører på scenen. \nFra livet som danser i Carte Blanche i Bergen til å være solist i operaen har det gitt meg så mye erfaring i bevegelses mønster og mine ballettklasser er inspirert av hvordan jeg selv danser på scenen og samtidig med små element av yoga som sniker seg inn mellom øvelser. \nJeg er opptatt av at vi hele tiden får bevege overkropp og armer like mye som bena og fokuserer på hvor langt vår kropp kan gå i forskjellige små og store vinkler og sirkler med våre ledd. For meg er all dans en helhets opplevelse og tilstedeværelse\, hvor jeg inspirerer til å finne kraften og lidenskapen inni oss for så å la det sitre ut av kroppen. Jeg er også nøye med at alle er vi forskjellige i vår fysikk\, og at i stedet for å prøve å kopiere en satt teknikk\, så finner vi vår egen personlige måte å utføre teknikken og bevegelsene. Profesjonelle klasser er spesielt inspirerende for meg \, da jeg kan dele direkte mine erfaringer med dere som også har mye kunnskap. Jeg vil si at klassene mine er veldig fysiske og organiske i sin oppbygging slik at kroppen vår blir åpen og sterk.
URL:https://proda.no/klasse/ballet/2024-04-08/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2020/01/camilla-spidsoe_2330.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240409T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240409T120000
DTSTAMP:20260408T042046
CREATED:20231215T140021Z
LAST-MODIFIED:20251219T105724Z
UID:10001561-1712658600-1712664000@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans
DESCRIPTION:med Hilde Ingeborg Sandvold \nClass description:\nThe class offers a series of «drills for skills» – basic work that gets you warm and checks\nbalance\, mobility and coordination through practical exercises\, simple floor-work and\nfootwork in short phrases. The goal of my classes is to practice\, find and define tools that\nhelps us increase the amounts of habits in our bodies – materials that are deeply rooted\nand therefore readily available for us when entering artistic processes. I will share both the drills themselves\, and the thoughts and strategies they are based on – encouraging\nwhoever joins the class to find a way of working that sparks joy and motivation. \nIn the class I draw on knowledge from physiotherapists that have helped me reduce\, heal\nand avoid injury\, different martial arts (specifically; Jiu-jitsu\, Taekwondo and Wing Tsuen) that have given me a practical way to enter complex physical material\, and\nchoreographers such as David Zambrano who taught me how to go in and out of the\nfloor. Furthermore\, I am inspired by different types of European folk-dance and styles\nstemming from the African diaspora such as Chicago footwork and house. \nThe class is mainly set materials\, with moments of more open exploration. \n  \n  \nFoto:\nHilde Ingeborg Sandvold i egen koreografi GRÅTT\nKostyme: KASPERSOPHIE \nFotograf: Christoffer Brekne
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-27/2024-04-09/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2023/12/Hilde-Ingeborg-Sandvold-GRATT-by-Christoffer-Brekne2-kopi-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240410T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240410T120000
DTSTAMP:20260408T042046
CREATED:20231215T140015Z
LAST-MODIFIED:20231215T140733Z
UID:10001507-1712745000-1712750400@proda.no
SUMMARY:Ballett
DESCRIPTION:med Camilla Spidsøe \nBeskrivelse av klasse:\nMin karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform \, men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening \, er det stort sett moderne dans / samtids dans jeg utfører på scenen. \nFra livet som danser i Carte Blanche i Bergen til å være solist i operaen har det gitt meg så mye erfaring i bevegelses mønster og mine ballettklasser er inspirert av hvordan jeg selv danser på scenen og samtidig med små element av yoga som sniker seg inn mellom øvelser. \nJeg er opptatt av at vi hele tiden får bevege overkropp og armer like mye som bena og fokuserer på hvor langt vår kropp kan gå i forskjellige små og store vinkler og sirkler med våre ledd. For meg er all dans en helhets opplevelse og tilstedeværelse\, hvor jeg inspirerer til å finne kraften og lidenskapen inni oss for så å la det sitre ut av kroppen. Jeg er også nøye med at alle er vi forskjellige i vår fysikk\, og at i stedet for å prøve å kopiere en satt teknikk\, så finner vi vår egen personlige måte å utføre teknikken og bevegelsene. Profesjonelle klasser er spesielt inspirerende for meg \, da jeg kan dele direkte mine erfaringer med dere som også har mye kunnskap. Jeg vil si at klassene mine er veldig fysiske og organiske i sin oppbygging slik at kroppen vår blir åpen og sterk.
URL:https://proda.no/klasse/ballet/2024-04-10/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2020/01/camilla-spidsoe_2330.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240411T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240411T120000
DTSTAMP:20260408T042046
CREATED:20231215T140021Z
LAST-MODIFIED:20251219T105724Z
UID:10001562-1712831400-1712836800@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans
DESCRIPTION:med Hilde Ingeborg Sandvold \nClass description:\nThe class offers a series of «drills for skills» – basic work that gets you warm and checks\nbalance\, mobility and coordination through practical exercises\, simple floor-work and\nfootwork in short phrases. The goal of my classes is to practice\, find and define tools that\nhelps us increase the amounts of habits in our bodies – materials that are deeply rooted\nand therefore readily available for us when entering artistic processes. I will share both the drills themselves\, and the thoughts and strategies they are based on – encouraging\nwhoever joins the class to find a way of working that sparks joy and motivation. \nIn the class I draw on knowledge from physiotherapists that have helped me reduce\, heal\nand avoid injury\, different martial arts (specifically; Jiu-jitsu\, Taekwondo and Wing Tsuen) that have given me a practical way to enter complex physical material\, and\nchoreographers such as David Zambrano who taught me how to go in and out of the\nfloor. Furthermore\, I am inspired by different types of European folk-dance and styles\nstemming from the African diaspora such as Chicago footwork and house. \nThe class is mainly set materials\, with moments of more open exploration. \n  \n  \nFoto:\nHilde Ingeborg Sandvold i egen koreografi GRÅTT\nKostyme: KASPERSOPHIE \nFotograf: Christoffer Brekne
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-27/2024-04-11/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2023/12/Hilde-Ingeborg-Sandvold-GRATT-by-Christoffer-Brekne2-kopi-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240412T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240412T103000
DTSTAMP:20260408T042046
CREATED:20231215T140005Z
LAST-MODIFIED:20240110T123210Z
UID:10001491-1712912400-1712917800@proda.no
SUMMARY:Musikaldans
DESCRIPTION:med Lisbeth Sandnes Espeland\, \nJazz/musikalklasse med Lisbeth inneholder tilrettelagt teknikk oppvarming\, som alle kan følge. Teknikkøvelsene består vanligvis av oppvarming\, føtter\, plié og en stretch\, samt nye koreografier hver uke. Er det tid\, så er det gøy med battementøvelse\, piruetter og/eller andre øvelser som man sjeldent tar seg tid til ellers!\nMusikalkoreografiene er som oftest basert på Old School trad.jazz stilen\, hvor det absolutt passer med hæler! \nPRODAs klasser under sjangeren musikaldans er støttet av Musikkteaterforum i CREO. Denne støtten gjør det mulig med et mer utvidet tilbudet enn hva som ellers hadde vært mulig.
URL:https://proda.no/klasse/musikaldans-13/2024-04-12/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2019/07/lisbeth-espeland.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240412T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240412T120000
DTSTAMP:20260408T042046
CREATED:20231215T140015Z
LAST-MODIFIED:20231215T140733Z
UID:10001508-1712917800-1712923200@proda.no
SUMMARY:Ballett
DESCRIPTION:med Camilla Spidsøe \nBeskrivelse av klasse:\nMin karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform \, men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening \, er det stort sett moderne dans / samtids dans jeg utfører på scenen. \nFra livet som danser i Carte Blanche i Bergen til å være solist i operaen har det gitt meg så mye erfaring i bevegelses mønster og mine ballettklasser er inspirert av hvordan jeg selv danser på scenen og samtidig med små element av yoga som sniker seg inn mellom øvelser. \nJeg er opptatt av at vi hele tiden får bevege overkropp og armer like mye som bena og fokuserer på hvor langt vår kropp kan gå i forskjellige små og store vinkler og sirkler med våre ledd. For meg er all dans en helhets opplevelse og tilstedeværelse\, hvor jeg inspirerer til å finne kraften og lidenskapen inni oss for så å la det sitre ut av kroppen. Jeg er også nøye med at alle er vi forskjellige i vår fysikk\, og at i stedet for å prøve å kopiere en satt teknikk\, så finner vi vår egen personlige måte å utføre teknikken og bevegelsene. Profesjonelle klasser er spesielt inspirerende for meg \, da jeg kan dele direkte mine erfaringer med dere som også har mye kunnskap. Jeg vil si at klassene mine er veldig fysiske og organiske i sin oppbygging slik at kroppen vår blir åpen og sterk.
URL:https://proda.no/klasse/ballet/2024-04-12/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2020/01/camilla-spidsoe_2330.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR