BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PRODA - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:PRODA
X-ORIGINAL-URL:https://proda.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for PRODA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261204T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261204T120000
DTSTAMP:20261021T015552
CREATED:20260601T070033Z
LAST-MODIFIED:20260527T161534Z
UID:10005093-1796380200-1796385600@proda.no
SUMMARY:Musikaldans – Simon Stenholm Söderlund
DESCRIPTION:I min undervisning er musikalitet\, dynamikker og teknikk satt i fokus. Jeg jobber utifra oppvarming med utgangspunkt i før nevnte elementer etterfulgt av across-the-floor øvelser\, for å avslutte med en kombinasjon. Lang oppvarming og øvelser gis god plass i klassene mine\, fremfor lange innlæringer av koreografi. Utover de mere klassiske fokus punktene legger jeg stor vekt på Active Choices for å oppnå fremgang og skape et rom hvor vi kan utvikle os mest effektivt. Egoet må legges bort så nysgjerrigheten\, uten judgement\, kan få plass. \nBio Simon Stenholm Söderlund \nFoto: Serine Drejer \n 
URL:https://proda.no/klasse/musikaldans-simon-stenholm-soderlund-3/2026-12-04/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:MTF/CREO
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Simon-Soderlund_Serine-Drejer--scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261207T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261207T120000
DTSTAMP:20261021T015552
CREATED:20260601T070059Z
LAST-MODIFIED:20260527T161954Z
UID:10005102-1796639400-1796644800@proda.no
SUMMARY:Ballett - Eugenie Skilnand
DESCRIPTION:I klassene mine ønsker jeg å formidle teknikk\, dynamikk og musikalitet\, sammen med energi\, glede og tilstedeværelse. Jeg har fokus på hvordan vi bruker og har kontakt med gulvet\, frihet i bevegelse og det individuelle utrykket innenfor den klassiske rammen.  \nBio Eugenie Skilnand \n   \nFoto: Maiken Mathisen 
URL:https://proda.no/klasse/ballett-eugenie-skilnand/2026-12-07/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2022/12/Eugenie-Skilnad.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261207T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261207T133000
DTSTAMP:20261021T015552
CREATED:20260601T070041Z
LAST-MODIFIED:20260528T180655Z
UID:10005163-1796641200-1796650200@proda.no
SUMMARY:Reflect and restore - Caroline Skjørshammer
DESCRIPTION:I «reflect and restore» skal vi gjøre nettopp det: reflektere rundt hvor du er i virket og livet ditt og hva som betyr noe for deg nå\, for så å la kroppen prosessere og lande i fred. Den første delen vil inneholde små invitasjoner og oppgaver\, og den andre delen vil være en guidet hvileøkt\, inspirert av restorative yoga\, hvor vi bruker utstyr til å pakke inn kroppen i sittende og liggende stillinger. Ingen forkunnskaper eller forberedelser trengs. \nPedagog: Caroline Skjørshammer\nDato: Mandag 30.nov & mandag 7.des\, kl. 11:00-13:30\nSted: Yogakollektivet på Grefsen\, Glads vei 20\, 0489 Oslo \nPris: 200\,- per økt\nKrever påmelding\, grunnet begrensede plasser.\nPåmeldingslink til 30.nov – her!\nPåmeldingsling til 7.des – her! \n \nNB! Det er dessverre ikke heis opp til studio.
URL:https://proda.no/klasse/reflect-and-restore-caroline-skjorshammer/2026-12-07/
LOCATION:Yogakollektivet Grefsen\, Glads vei 20\, Oslo\, 0489\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2026/05/reflectrestore1-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261208T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261208T120000
DTSTAMP:20261021T015552
CREATED:20261015T123731Z
LAST-MODIFIED:20261016T065057Z
UID:10005200-1796724000-1796731200@proda.no
SUMMARY:Historiske Workshops - Fra utøver til utøver
DESCRIPTION:Dansehistoriske workshops er et unikt samarbeid mellom PRODA profesjonell dansetrening og Danseinformasjonen. Et kunsterisk og fysisk dypdykk som setter et etterlengtet fokus på vår felles dansehistorie. \nDette kickstarter vi nå med workshop med to av Ingun Bjørnsgaard dansere Gry Kipperberg og Sigrid Edvardsson. \nDato: 8 desember 2026 \n10.00 – 12.00 – PRODAs lokaler på Rom for dans \nWorkshop med Gry Kipperberg og Sigrid Edvardsson som ser tilbake på sitt virke som utøver i Ingun Bjørnsgaard Prosjekt og finner frem minner\, metoder og materiale fra 90- og 00-tallets dansedager. \n18.00 – Danseinformasjonens lokaler på Dansens Hus \nGry og Sigrid mimrer tilbake til 1997 og prosessen med utviklingen av stykket The Solitairy Shame Announced by a Piano av Ingun Bjørnsgaard\, før vi setter på dokumentasjonsfilmen fra forestillingen. \nVi serverer snacks og drikke til filmen.\nArrangementet er gratis med krever påmelding Meld deg på her \nEn stor takk til Danseinformasjonen for samarbeidet.
URL:https://proda.no/klasse/historiske-workshops-fra-utover-til-utover/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2026/10/shame.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261209T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261209T120000
DTSTAMP:20261021T015552
CREATED:20260601T070059Z
LAST-MODIFIED:20260527T161954Z
UID:10005103-1796812200-1796817600@proda.no
SUMMARY:Ballett - Eugenie Skilnand
DESCRIPTION:I klassene mine ønsker jeg å formidle teknikk\, dynamikk og musikalitet\, sammen med energi\, glede og tilstedeværelse. Jeg har fokus på hvordan vi bruker og har kontakt med gulvet\, frihet i bevegelse og det individuelle utrykket innenfor den klassiske rammen.  \nBio Eugenie Skilnand \n   \nFoto: Maiken Mathisen 
URL:https://proda.no/klasse/ballett-eugenie-skilnand/2026-12-09/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2022/12/Eugenie-Skilnad.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261210T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261210T103000
DTSTAMP:20261021T015552
CREATED:20260601T070033Z
LAST-MODIFIED:20260527T161534Z
UID:10005094-1796893200-1796898600@proda.no
SUMMARY:Musikaldans – Simon Stenholm Söderlund
DESCRIPTION:I min undervisning er musikalitet\, dynamikker og teknikk satt i fokus. Jeg jobber utifra oppvarming med utgangspunkt i før nevnte elementer etterfulgt av across-the-floor øvelser\, for å avslutte med en kombinasjon. Lang oppvarming og øvelser gis god plass i klassene mine\, fremfor lange innlæringer av koreografi. Utover de mere klassiske fokus punktene legger jeg stor vekt på Active Choices for å oppnå fremgang og skape et rom hvor vi kan utvikle os mest effektivt. Egoet må legges bort så nysgjerrigheten\, uten judgement\, kan få plass. \nBio Simon Stenholm Söderlund \nFoto: Serine Drejer \n 
URL:https://proda.no/klasse/musikaldans-simon-stenholm-soderlund-3/2026-12-10/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:MTF/CREO
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Simon-Soderlund_Serine-Drejer--scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261210T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261210T120000
DTSTAMP:20261021T015552
CREATED:20260601T070004Z
LAST-MODIFIED:20261015T122514Z
UID:10005098-1796898600-1796904000@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans - Iannes Bruylant
DESCRIPTION:The class will be a contemporary floor work class with soft acrobatics\, focusing on relaxation and release into the floor. I usually start with a short warm-up inspired by the release technique\, as it helps get rid of unnecessary tension\, which is a thread through the class “How to waste less energy and use momentum and release to drive movement». This is my goal\, even when the movement material gets more complex. Then I usually work on some isolated basic coordinations and floor technique through crossings. Later\, I work on longer phrasing\, integrating the elements from earlier and focusing on continuity. One of my main goals is to create an encouraging\, positive\, and growth-based atmosphere.  \nBio Iannes Bruylant \nFoto: Niel Nisbet
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-iannes-bruylant-3/2026-12-10/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Iannes-Bruylant_Niel-Nisbet-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261211T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261211T103000
DTSTAMP:20261021T015552
CREATED:20260601T070059Z
LAST-MODIFIED:20260527T161954Z
UID:10005104-1796979600-1796985000@proda.no
SUMMARY:Ballett - Eugenie Skilnand
DESCRIPTION:I klassene mine ønsker jeg å formidle teknikk\, dynamikk og musikalitet\, sammen med energi\, glede og tilstedeværelse. Jeg har fokus på hvordan vi bruker og har kontakt med gulvet\, frihet i bevegelse og det individuelle utrykket innenfor den klassiske rammen.  \nBio Eugenie Skilnand \n   \nFoto: Maiken Mathisen 
URL:https://proda.no/klasse/ballett-eugenie-skilnand/2026-12-11/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2022/12/Eugenie-Skilnad.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261211T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261211T120000
DTSTAMP:20261021T015552
CREATED:20260601T070033Z
LAST-MODIFIED:20260527T153226Z
UID:10005083-1796985000-1796990400@proda.no
SUMMARY:Juleavslutning
DESCRIPTION:Juleavslutning – med quiz\, pepperkaker\, gløgg og kos! \nDato: 11.desember 2026 \nTid: 10.30 – 12.00 \nSted: Rom for Dans – Store studi0
URL:https://proda.no/klasse/juleavslutning-2/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Sosialt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2026/05/Til-facebook-_-nettside-2025.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR