BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PRODA - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://proda.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for PRODA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260417T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260417T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130040Z
LAST-MODIFIED:20260122T124737Z
UID:10004518-1776421800-1776427200@proda.no
SUMMARY:Ballett - Pia Elton
DESCRIPTION:Klassebeskrivelse: \nEn ballettklasse med fokus på plassering\, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger og korreksjoner\, men samtidig fremdrift i klassen. \n  \nFoto: Tanja Steen
URL:https://proda.no/klasse/ballett-pia-elton/2026-04-17/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/pia-elton.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260416T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260416T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130020Z
LAST-MODIFIED:20260223T153426Z
UID:10004513-1776335400-1776340800@proda.no
SUMMARY:Praksisdeling - Amisha Kumra
DESCRIPTION:Praksisdeling med Amisha Kumra \nEn lyttende og fysisk praksisdeling som tar utgangspunkt i pust\, indre fokus og rytme som inngang til bevegelse. Klassen bygger på elementer fra yoga\, sørasiatiske rytmer og street- og klubbkulturer\, og undersøker hvordan autentisk uttrykk kan vokse frem når vi beveger oss fra innsiden og ut. \nVi jobber med pusteteknikker fra yoga og meditasjonsteknikker knyttet til spesifikke chakra-hertz frekvenser. Dette brukes som grunnlag for å bygge grooves\, moves og rytmiske sekvenser. Kathak-rytmer\, fotarbeid og sirkulære bevegelser møter samtidsdans\, og gir rom for både presisjon og frihet. \nGjennom repetisjon\, improvisasjon og enkle strukturer utforsker vi hvordan individuell bevegelse kan eksistere i dialog med musikk\, rytme og andre kropper. Fokus ligger på å finne et personlig uttrykk\, lytte til egne impulser og bruke energi bevisst i bevegelse. \nÅpen for dansere med ulik bakgrunn og erfaring. \n  \nAmisha Kumra er dansekunstner\, koreograf\, dj og pedagog fra Oslo\, med røtter fra Punjab\, India. Hun arbeider i skjæringspunktet mellom street- og klubbkulturer\, sørasiatiske tradisjoner og somatiske praksiser. Hennes bakgrunn inkluderer hiphop\, house\, waacking\, popping\, samtidsdans\, ballett\, bollywood\, bhangra og kathak. \nAmisha har utdanning fra Edvard Munch vgs (streetdans)\, Flow Dance Academy i Oslo og Paris\, og har en bachelor i Expanded Contemporary Dance fra Amsterdam University of the Arts. Hun har undervist og holdt workshops i Norge og internasjonalt\, blant annet i Brasil\, India\, Portugal og Tyskland\, og har vært tilknyttet Foundation Hiphop Center i Amsterdam som både utøver og pedagog. \nHun har arbeidet med institusjoner og prosjekter som den 35. São Paulo-biennalen\, Den Norske Opera & Ballett\, Det Norske Teatret\, Den nederlandske nasjonaloperaen og Museu de Arte Moderna i Rio de Janeiro\, samt med ulike artister innen musikk og scenekunst. \nI sitt pågående kunstneriske forskningsprosjekt _peeling the purple onion undersøker Amisha hvordan pust\, energiarbeid og kulturell arv kan brukes som verktøy for å skape et mer forankret og ærlig bevegelsesspråk. Arbeidet hennes handler om å finne balansen mellom struktur og intuisjon\, og om å skape rom der kroppen kan bevege seg med klarhet\, motstand og tilstedeværelse.
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-amisha-kumra/2026-04-16/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/IMG_5997.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260416T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260416T103000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20260219T100315Z
LAST-MODIFIED:20260311T100937Z
UID:10004626-1776330000-1776335400@proda.no
SUMMARY:Dansens Hus x PRODA workshop - Chunky Moves
DESCRIPTION:En workshop i forbindelse med Chunky Moves sin forestilling\, U>N>I>T>E>D\, på Dansens hus. \nOm Antony Hamilton \nAntony Hamilton is Artistic Director of renowned Australian contemporary dance company Chunky Move – a company that has spearheaded experimentation in live performance with its brand of ‘genre-defying’ contemporary dance. Hamilton’s broad experience as a dancer and choreographer has roots in classical ballet\, post-modern contemporary dance\, and street-dance styles popping and breaking. His deep interest in stagecraft and theatrical world building is evident in his works\, where bodies and materials converge in a dialogue of forms. He is interested in mythologies both lived and imagined\, and in his work often explores the archetypical and symbolic in our construction of reality. He was appointed Chunky Move Artistic Director in 2019 and has since premiered numerous critically acclaimed works including 2019’s epic Token Armies\, and his two recent international hits 4/4 (2023) and U>N>I>T>E>D (2025) \nWorkshop Description \nExperience the unique and complex choreographic methodology developed by the Artistic Director of Chunky Move\, Antony Hamilton. In this workshop\, participants will harness foundations of floor based breaking-influenced pathways\, explore ideas around ‘live composition methodology’ and learn ways to generate unpredictable movement compositions using Hamilton’s unique counting system\, utilised throughout his catalogue of creative works. This workshop is suitable for dancers and choreographers looking to deepen their contemporary and choreographic practices. \nMer om forestillingen her!  \n \nFoto fra forestilling: Gianna Rizzo\nFoto av Antony Hamilton: Nick-Robertson
URL:https://proda.no/klasse/dansens-hus-x-proda-workshop/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Dansens Hus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2026/02/Antony-Hamilton_Photography-by-Nick-Robertson-e1773223725387.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260415T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260415T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130040Z
LAST-MODIFIED:20260122T124737Z
UID:10004517-1776249000-1776254400@proda.no
SUMMARY:Ballett - Pia Elton
DESCRIPTION:Klassebeskrivelse: \nEn ballettklasse med fokus på plassering\, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger og korreksjoner\, men samtidig fremdrift i klassen. \n  \nFoto: Tanja Steen
URL:https://proda.no/klasse/ballett-pia-elton/2026-04-15/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/pia-elton.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260415T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260415T103000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20260203T103841Z
LAST-MODIFIED:20260216T204121Z
UID:10004625-1776243600-1776249000@proda.no
SUMMARY:Morgentrening for scenekunstnere - Amy Pender
DESCRIPTION:Klein Technique™ med Amy Pender \nKlein Technique™ er en saktegående fysisk bevegelsesteknikk som kan være et grunnlag og støtte for alle bevegelsesstiler\, improvisasjon\, dans\, idrett i tillegg til dagligdagse bevegelser. \nKlein Technique™ jobber på det dypeste nivået i kroppen: skjelettet og den aller dypeste støttemuskulaturen.\nKlassene passer for alle kropper og nivåer av bevegelseserfaring\, og alle vil bli nøye fulgt opp slik at de kan jobbe på sitt eget nivå og i eget tempo. \nKlein Technique™ har blitt undervist i nesten 50 år\, men Amy Pender er siden 2023 sertifisert som første pedagog med base i Norge. \nDa Susan Klein begynte å utvikle teknikken for snart 50 år siden\, var et av hovedmålene å minimere skader og maksimere bevegelsespotensiale slik at dansere\, idrettsutøvere og de som bruker kroppen aktivt skulle kunne fortsette sitt virke i flere år. \nFor mer informasjon om teknikken se www.kleintechniquenorway.no og www.kleintechnique.com. \n  \nMorgentrening for scenekunstnere er et samarbeidsprosjekt mellom PRODA profesjonell dansetrening og Norsk Skuespillersenter. \nVi i PRODA anerkjenner at mange dansekunstnere jobber sjangeroverskridende\, i et stort og mangfoldig scenekunstfelt. PRODAs tilbud skal treffe profesjonelle dansekunstnere\, men vi ønsker i kommende periode å teste ut ulike konsepter og programmer\, som har som mål å samle krefter i hele danse- og scenekunstfeltet. Vi skal bidra til kompetanseheving\, faglig utvikling og nettverksbygging på tverrs av profesjoner og sjangere\, og i hele landet. \nMorgentrening tilbys følgende datoer denne våren (onsdager): Runde 1; 28. januar\, 4. februar\, 11. februar og 25. februar. Runde 2; 18.mars\, 25.mars\, 8.april og 15.april. Du kan delta på så mange eller få av treningene du vil. \nÅpent for profesjonelle deltakere\, dvs. med godkjent treårig utdanning på høyskolenivå\, eller tilsvarende profesjonell erfaring\, med følgende bakgrunn: Scenekunstnere – skuespillere\, dansere\, musikalartister.
URL:https://proda.no/klasse/morgentrening-for-scenekunstnere-2/2026-04-15/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser,Morgentrening for scenekunstnere
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Horisontale-forsidebilder-2025-–-til-nyhetsbrev-og-artikkel9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260414T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260414T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T134854Z
LAST-MODIFIED:20260225T105427Z
UID:10004596-1776160800-1776168000@proda.no
SUMMARY:Soul Sessions Oslo x PRODA Workshop - Botis Seva
DESCRIPTION:Botis Seva is a unique and seminal choreographic voice rooted in Hip-Hop dance theatre but inspired by a freeform approach to choreography. His work is grounded in real life and captures his own stories\, as well as those around him\, whilst borrowing techniques from film\, text\, art and other dance languages to continuously reinvent his approach to creativity and the stage. Botis founded his dance theatre company Far From The Norm at the age of 19 in East London\, alongside friends who shared his passion for experimenting with the Hip-Hop form. Since then\, Far From The Norm has evolved into a touring company\, taking BLKDOG and Until We Sleep to audiences while continuing to develop new work. \nWORKSHOP DESCRIPTION\nMasterclass with Botis Seva (PRODA)\nJoin Choreographer and Artistic Director Botis Seva in a dynamic workshop rooted in the signature style of his company\, Far From The Norm. Botis’ approach merges physicality\, theatre\, and street dance vocabularies\, challenging traditional boundaries of form and encourages individual expression. The session focuses on groove\, physical awareness\, and personal movement development\, connecting dancers to rhythm\, musicality\, and the ways in which the Hip‑Hop language can inform their own creative practice. \n  \nDenne workshopen er et samarbeid med Soul Session Oslo \n 
URL:https://proda.no/klasse/sso-workshop-botis-seva/
LOCATION:Rom for Dans\, Marstrandgata 8\, Oslo\, 0566\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/FFTN_BLKDOG_2024__7457-colour-lowres-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260413T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260413T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130040Z
LAST-MODIFIED:20260122T124737Z
UID:10004516-1776076200-1776081600@proda.no
SUMMARY:Ballett - Pia Elton
DESCRIPTION:Klassebeskrivelse: \nEn ballettklasse med fokus på plassering\, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger og korreksjoner\, men samtidig fremdrift i klassen. \n  \nFoto: Tanja Steen
URL:https://proda.no/klasse/ballett-pia-elton/2026-04-13/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/pia-elton.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260410T121500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260410T134500
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20260327T150450Z
LAST-MODIFIED:20260327T150450Z
UID:10004660-1775823300-1775828700@proda.no
SUMMARY:Pia Elton Hammer - Foredrag og samtale om trening og mental helse
DESCRIPTION:med Pia Elton Hammer \nDen tredelte hjernen og stressresponsen\nForedraget utforsker hvordan hjernens ulike deler samhandler\, og hva som skjer i\nkroppen når vi opplever stress eller økt aktivering. Hva innebærer egentlig en\nstressrespons fra et fysiologisk perspektiv?\nVi ser på konkrete teknikker for stressregulering i øyeblikket og ser nærmere på den\ntotale belastningen en dansekunstner lever med. Foredraget knytter sammen innsikt\nfra idrettspsykologi med et praktisk perspektiv rettet mot utøvende dansere. \n\nGratis å delta – men krever påmelding! \n\nVi rigger til et hyggelig rom med te/kaffe\, frukt og snaks i Lille Produksjonsrom på Rom For Dans.\nTa med matpakke hvis du foretrekker det. Foredraget åpner for spørsmål og samtale underveis. \nVelkommen ! \n\nFoto: Tanja Steen
URL:https://proda.no/klasse/pia-elton-hammer-foredrag-og-samtale-om-trening-og-mental-helse-2/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Sosialt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/pia-elton.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260410T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260410T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130040Z
LAST-MODIFIED:20260122T124737Z
UID:10004515-1775817000-1775822400@proda.no
SUMMARY:Ballett - Pia Elton
DESCRIPTION:Klassebeskrivelse: \nEn ballettklasse med fokus på plassering\, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger og korreksjoner\, men samtidig fremdrift i klassen. \n  \nFoto: Tanja Steen
URL:https://proda.no/klasse/ballett-pia-elton/2026-04-10/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/pia-elton.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260409T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260409T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130020Z
LAST-MODIFIED:20260223T153426Z
UID:10004512-1775730600-1775736000@proda.no
SUMMARY:Praksisdeling - Amisha Kumra
DESCRIPTION:Praksisdeling med Amisha Kumra \nEn lyttende og fysisk praksisdeling som tar utgangspunkt i pust\, indre fokus og rytme som inngang til bevegelse. Klassen bygger på elementer fra yoga\, sørasiatiske rytmer og street- og klubbkulturer\, og undersøker hvordan autentisk uttrykk kan vokse frem når vi beveger oss fra innsiden og ut. \nVi jobber med pusteteknikker fra yoga og meditasjonsteknikker knyttet til spesifikke chakra-hertz frekvenser. Dette brukes som grunnlag for å bygge grooves\, moves og rytmiske sekvenser. Kathak-rytmer\, fotarbeid og sirkulære bevegelser møter samtidsdans\, og gir rom for både presisjon og frihet. \nGjennom repetisjon\, improvisasjon og enkle strukturer utforsker vi hvordan individuell bevegelse kan eksistere i dialog med musikk\, rytme og andre kropper. Fokus ligger på å finne et personlig uttrykk\, lytte til egne impulser og bruke energi bevisst i bevegelse. \nÅpen for dansere med ulik bakgrunn og erfaring. \n  \nAmisha Kumra er dansekunstner\, koreograf\, dj og pedagog fra Oslo\, med røtter fra Punjab\, India. Hun arbeider i skjæringspunktet mellom street- og klubbkulturer\, sørasiatiske tradisjoner og somatiske praksiser. Hennes bakgrunn inkluderer hiphop\, house\, waacking\, popping\, samtidsdans\, ballett\, bollywood\, bhangra og kathak. \nAmisha har utdanning fra Edvard Munch vgs (streetdans)\, Flow Dance Academy i Oslo og Paris\, og har en bachelor i Expanded Contemporary Dance fra Amsterdam University of the Arts. Hun har undervist og holdt workshops i Norge og internasjonalt\, blant annet i Brasil\, India\, Portugal og Tyskland\, og har vært tilknyttet Foundation Hiphop Center i Amsterdam som både utøver og pedagog. \nHun har arbeidet med institusjoner og prosjekter som den 35. São Paulo-biennalen\, Den Norske Opera & Ballett\, Det Norske Teatret\, Den nederlandske nasjonaloperaen og Museu de Arte Moderna i Rio de Janeiro\, samt med ulike artister innen musikk og scenekunst. \nI sitt pågående kunstneriske forskningsprosjekt _peeling the purple onion undersøker Amisha hvordan pust\, energiarbeid og kulturell arv kan brukes som verktøy for å skape et mer forankret og ærlig bevegelsesspråk. Arbeidet hennes handler om å finne balansen mellom struktur og intuisjon\, og om å skape rom der kroppen kan bevege seg med klarhet\, motstand og tilstedeværelse.
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-amisha-kumra/2026-04-09/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/IMG_5997.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260408T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260408T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130040Z
LAST-MODIFIED:20260122T124737Z
UID:10004514-1775644200-1775649600@proda.no
SUMMARY:Ballett - Pia Elton
DESCRIPTION:Klassebeskrivelse: \nEn ballettklasse med fokus på plassering\, dynamikk og musikalitet. I senter og over gulvet vil bruk av rommet og bevegelseskvaliteter være vektlagt. Jeg er opptatt av balansen mellom tilbakemeldinger og korreksjoner\, men samtidig fremdrift i klassen. \n  \nFoto: Tanja Steen
URL:https://proda.no/klasse/ballett-pia-elton/2026-04-08/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/pia-elton.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260408T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260408T103000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20260203T103841Z
LAST-MODIFIED:20260216T204121Z
UID:10004624-1775638800-1775644200@proda.no
SUMMARY:Morgentrening for scenekunstnere - Amy Pender
DESCRIPTION:Klein Technique™ med Amy Pender \nKlein Technique™ er en saktegående fysisk bevegelsesteknikk som kan være et grunnlag og støtte for alle bevegelsesstiler\, improvisasjon\, dans\, idrett i tillegg til dagligdagse bevegelser. \nKlein Technique™ jobber på det dypeste nivået i kroppen: skjelettet og den aller dypeste støttemuskulaturen.\nKlassene passer for alle kropper og nivåer av bevegelseserfaring\, og alle vil bli nøye fulgt opp slik at de kan jobbe på sitt eget nivå og i eget tempo. \nKlein Technique™ har blitt undervist i nesten 50 år\, men Amy Pender er siden 2023 sertifisert som første pedagog med base i Norge. \nDa Susan Klein begynte å utvikle teknikken for snart 50 år siden\, var et av hovedmålene å minimere skader og maksimere bevegelsespotensiale slik at dansere\, idrettsutøvere og de som bruker kroppen aktivt skulle kunne fortsette sitt virke i flere år. \nFor mer informasjon om teknikken se www.kleintechniquenorway.no og www.kleintechnique.com. \n  \nMorgentrening for scenekunstnere er et samarbeidsprosjekt mellom PRODA profesjonell dansetrening og Norsk Skuespillersenter. \nVi i PRODA anerkjenner at mange dansekunstnere jobber sjangeroverskridende\, i et stort og mangfoldig scenekunstfelt. PRODAs tilbud skal treffe profesjonelle dansekunstnere\, men vi ønsker i kommende periode å teste ut ulike konsepter og programmer\, som har som mål å samle krefter i hele danse- og scenekunstfeltet. Vi skal bidra til kompetanseheving\, faglig utvikling og nettverksbygging på tverrs av profesjoner og sjangere\, og i hele landet. \nMorgentrening tilbys følgende datoer denne våren (onsdager): Runde 1; 28. januar\, 4. februar\, 11. februar og 25. februar. Runde 2; 18.mars\, 25.mars\, 8.april og 15.april. Du kan delta på så mange eller få av treningene du vil. \nÅpent for profesjonelle deltakere\, dvs. med godkjent treårig utdanning på høyskolenivå\, eller tilsvarende profesjonell erfaring\, med følgende bakgrunn: Scenekunstnere – skuespillere\, dansere\, musikalartister.
URL:https://proda.no/klasse/morgentrening-for-scenekunstnere-2/2026-04-08/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser,Morgentrening for scenekunstnere
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Horisontale-forsidebilder-2025-–-til-nyhetsbrev-og-artikkel9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260407T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260407T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130020Z
LAST-MODIFIED:20260223T153426Z
UID:10004511-1775557800-1775563200@proda.no
SUMMARY:Praksisdeling - Amisha Kumra
DESCRIPTION:Praksisdeling med Amisha Kumra \nEn lyttende og fysisk praksisdeling som tar utgangspunkt i pust\, indre fokus og rytme som inngang til bevegelse. Klassen bygger på elementer fra yoga\, sørasiatiske rytmer og street- og klubbkulturer\, og undersøker hvordan autentisk uttrykk kan vokse frem når vi beveger oss fra innsiden og ut. \nVi jobber med pusteteknikker fra yoga og meditasjonsteknikker knyttet til spesifikke chakra-hertz frekvenser. Dette brukes som grunnlag for å bygge grooves\, moves og rytmiske sekvenser. Kathak-rytmer\, fotarbeid og sirkulære bevegelser møter samtidsdans\, og gir rom for både presisjon og frihet. \nGjennom repetisjon\, improvisasjon og enkle strukturer utforsker vi hvordan individuell bevegelse kan eksistere i dialog med musikk\, rytme og andre kropper. Fokus ligger på å finne et personlig uttrykk\, lytte til egne impulser og bruke energi bevisst i bevegelse. \nÅpen for dansere med ulik bakgrunn og erfaring. \n  \nAmisha Kumra er dansekunstner\, koreograf\, dj og pedagog fra Oslo\, med røtter fra Punjab\, India. Hun arbeider i skjæringspunktet mellom street- og klubbkulturer\, sørasiatiske tradisjoner og somatiske praksiser. Hennes bakgrunn inkluderer hiphop\, house\, waacking\, popping\, samtidsdans\, ballett\, bollywood\, bhangra og kathak. \nAmisha har utdanning fra Edvard Munch vgs (streetdans)\, Flow Dance Academy i Oslo og Paris\, og har en bachelor i Expanded Contemporary Dance fra Amsterdam University of the Arts. Hun har undervist og holdt workshops i Norge og internasjonalt\, blant annet i Brasil\, India\, Portugal og Tyskland\, og har vært tilknyttet Foundation Hiphop Center i Amsterdam som både utøver og pedagog. \nHun har arbeidet med institusjoner og prosjekter som den 35. São Paulo-biennalen\, Den Norske Opera & Ballett\, Det Norske Teatret\, Den nederlandske nasjonaloperaen og Museu de Arte Moderna i Rio de Janeiro\, samt med ulike artister innen musikk og scenekunst. \nI sitt pågående kunstneriske forskningsprosjekt _peeling the purple onion undersøker Amisha hvordan pust\, energiarbeid og kulturell arv kan brukes som verktøy for å skape et mer forankret og ærlig bevegelsesspråk. Arbeidet hennes handler om å finne balansen mellom struktur og intuisjon\, og om å skape rom der kroppen kan bevege seg med klarhet\, motstand og tilstedeværelse.
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-amisha-kumra/2026-04-07/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/IMG_5997.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260330
DTEND;VALUE=DATE:20260407
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T114444Z
LAST-MODIFIED:20251219T114503Z
UID:10004509-1774828800-1775519999@proda.no
SUMMARY:PÅSKEFERIE
DESCRIPTION:PÅSKEFERIE – PRODA er stengt hele perioden
URL:https://proda.no/klasse/paskeferie-stengt/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260327T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260327T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130022Z
LAST-MODIFIED:20251219T134022Z
UID:10004504-1774607400-1774612800@proda.no
SUMMARY:Ballett - Kristian Alm
DESCRIPTION:Beskrivelse av klasse:\nKristian sine klasser fokuserer på dynamikk\, flyt og forflytting i rommet. Barren er logisk og relativ enkel\, og i senter er det fokus på å danse stort og dynamisk. Klassene har som mål at danserne skal få beveget mest mulig på seg\, og få repetert øvelser flere ganger.
URL:https://proda.no/klasse/ballett-kristian-alm/2026-03-27/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/kristianalm.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260327T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260327T103000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20260206T084642Z
LAST-MODIFIED:20260324T131056Z
UID:10004621-1774602000-1774607400@proda.no
SUMMARY:Heritage Africa Festival x PRODA workshop
DESCRIPTION:Workshopen ledes av Sellou Blagone og Bacary Sagna fra Heritage Africa Festival. Klassen tar utgangspunkt i vestafrikanske dansestiler og utforsker musikalitet\, rytmeforståelse og samspill mellom bevegelse og live musikk. Gjennom praktiske øvelser jobbes det med timing\, dynamikk og kroppslig tilstedeværelse\, med fokus på hvordan rytme og puls kan bruke jazzdansens uttrykk og teknikk. \nWorkshopen er åpen for alle – og er et samarbeid med Heritage Africa Festival Oslo. \nSellou Blagone\nSellou Blagone er en allsidig scenekunstner med bakgrunn som danser\, dansepedagog\,\nkoreograf\, sanger og musiker. Hun er utdannet ved National Ballet of Côte d’Ivoire og har\nlang erfaring fra både scene og undervisning. Sellou er medlem av UNESCOs International\nDance Council (CID)\, og er også grunnlegger av Nawe-Sellou’Art. Gjennom sitt arbeid har\nhun initiert og ledet flere anerkjente kulturfestivaler\, blant annet KAHAFLA-FÊ\,\nAFRICA’VIC\, UN PAS VERS L’AUTRE og FESTI’VOIRE\, med mål om å synliggjøre og\nvidereutvikle afrikanske danse- og kunstuttrykk internasjonalt. \nBacary Sagna\nBacary Sagna er tromme- og dansekunstner med røtter i Senegal og lang profesjonell erfaring\nfra både Vest-Afrika og Norge. Siden 1998 har han vært aktiv som danser og djembespiller i\nden tradisjonelle gruppen Mama Africa i Abene\, Senegal\, hvor han også fungerte som\nkunstnerisk leder og solist på djembe fra 2010 til 2019. I Norge har Bacary undervist i\ntrommer\, samarbeidet med Tabanka Dance Ensemble og deltatt på en rekke festivaler og\nscener\, blant annet Melafestivalen\, Riksscenen\, Drammen Secret Festival og Gamlebyen\nJazzfestival.
URL:https://proda.no/klasse/heritage-africa-festival-x-proda-workshop/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2026/02/unnamed.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260326T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260326T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130008Z
LAST-MODIFIED:20260219T083319Z
UID:10004508-1774521000-1774526400@proda.no
SUMMARY:Jazz - Tine Erica Aspaas
DESCRIPTION:Tine Aspaas er koreograf\, dansekunstner og underviser med 30 års erfaring fra scenekunstfeltet. Hun har arbeidet nasjonalt og internasjonalt og har ledet store og komplekse produksjoner i roller som koreograf\, bevegelsesregissør\, kunstnerisk ansvarlig og skapende danser. Siden hun var 20 år har hun undervist jevnlig\, blant annet ved Kunsthøgskolen i Oslo\, der hun i dag er førsteamanuensis i jazzdans. \nHennes danseklasser bærer en tydelig kunstnerisk egenart og er preget av en gjennomarbeidet\, styrkende og helhetlig danserisk form som utvikles gjennom hele klassen. Undervisningen er tett forankret i det musikalske bildet\, med dyp forståelse for rytme\, dynamikk og struktur. Samtidig legger hun stor vekt på danseglede og på å inspirere den enkelte til å lytte til og utvikle den beste versjonen av seg selv gjennom dansen. \n\nHun har skapt rundt 30 sceniske verk for større ensembler og har omfattende erfaring med prosessarbeid\, både individuelt og kollektivt. Aspaas har også hatt sentrale roller som kunstnerisk ansvarlig\, dansekaptein og castingansvarlig i større scene- og TV-produksjoner\, inkludert Nobels fredspriskonserter. Hun arbeider bredt sjangermessig og søker kontinuerlig å utvikle sitt kunstnerskap i nye retninger\, med ambisjon om å være en tydelig kunstnerisk stemme i samtiden. \n\nBeskrivelse av klassen:\nKlassene er nøye bygget opp og har et tydelig fokus på teknikk og danserisk utfoldelse. Aspaas har en utpreget og tydelig stil og  klassen blir rammet inn av musikalitet\, høy presisjon og danseglede\, og utfordrer danserens fysiske og mentale tilstedeværelse.
URL:https://proda.no/klasse/jazz-tine-erica-aspaas/2026-03-26/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Tine-Erica-Graffer-Aspaas.-November-2025.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260325T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260325T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130022Z
LAST-MODIFIED:20251219T134022Z
UID:10004503-1774434600-1774440000@proda.no
SUMMARY:Ballett - Kristian Alm
DESCRIPTION:Beskrivelse av klasse:\nKristian sine klasser fokuserer på dynamikk\, flyt og forflytting i rommet. Barren er logisk og relativ enkel\, og i senter er det fokus på å danse stort og dynamisk. Klassene har som mål at danserne skal få beveget mest mulig på seg\, og få repetert øvelser flere ganger.
URL:https://proda.no/klasse/ballett-kristian-alm/2026-03-25/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/kristianalm.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260325T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260325T103000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20260203T103841Z
LAST-MODIFIED:20260216T204121Z
UID:10004623-1774429200-1774434600@proda.no
SUMMARY:Morgentrening for scenekunstnere - Amy Pender
DESCRIPTION:Klein Technique™ med Amy Pender \nKlein Technique™ er en saktegående fysisk bevegelsesteknikk som kan være et grunnlag og støtte for alle bevegelsesstiler\, improvisasjon\, dans\, idrett i tillegg til dagligdagse bevegelser. \nKlein Technique™ jobber på det dypeste nivået i kroppen: skjelettet og den aller dypeste støttemuskulaturen.\nKlassene passer for alle kropper og nivåer av bevegelseserfaring\, og alle vil bli nøye fulgt opp slik at de kan jobbe på sitt eget nivå og i eget tempo. \nKlein Technique™ har blitt undervist i nesten 50 år\, men Amy Pender er siden 2023 sertifisert som første pedagog med base i Norge. \nDa Susan Klein begynte å utvikle teknikken for snart 50 år siden\, var et av hovedmålene å minimere skader og maksimere bevegelsespotensiale slik at dansere\, idrettsutøvere og de som bruker kroppen aktivt skulle kunne fortsette sitt virke i flere år. \nFor mer informasjon om teknikken se www.kleintechniquenorway.no og www.kleintechnique.com. \n  \nMorgentrening for scenekunstnere er et samarbeidsprosjekt mellom PRODA profesjonell dansetrening og Norsk Skuespillersenter. \nVi i PRODA anerkjenner at mange dansekunstnere jobber sjangeroverskridende\, i et stort og mangfoldig scenekunstfelt. PRODAs tilbud skal treffe profesjonelle dansekunstnere\, men vi ønsker i kommende periode å teste ut ulike konsepter og programmer\, som har som mål å samle krefter i hele danse- og scenekunstfeltet. Vi skal bidra til kompetanseheving\, faglig utvikling og nettverksbygging på tverrs av profesjoner og sjangere\, og i hele landet. \nMorgentrening tilbys følgende datoer denne våren (onsdager): Runde 1; 28. januar\, 4. februar\, 11. februar og 25. februar. Runde 2; 18.mars\, 25.mars\, 8.april og 15.april. Du kan delta på så mange eller få av treningene du vil. \nÅpent for profesjonelle deltakere\, dvs. med godkjent treårig utdanning på høyskolenivå\, eller tilsvarende profesjonell erfaring\, med følgende bakgrunn: Scenekunstnere – skuespillere\, dansere\, musikalartister.
URL:https://proda.no/klasse/morgentrening-for-scenekunstnere-2/2026-03-25/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser,Morgentrening for scenekunstnere
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Horisontale-forsidebilder-2025-–-til-nyhetsbrev-og-artikkel9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260324T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260324T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130008Z
LAST-MODIFIED:20260219T083319Z
UID:10004507-1774348200-1774353600@proda.no
SUMMARY:Jazz - Tine Erica Aspaas
DESCRIPTION:Tine Aspaas er koreograf\, dansekunstner og underviser med 30 års erfaring fra scenekunstfeltet. Hun har arbeidet nasjonalt og internasjonalt og har ledet store og komplekse produksjoner i roller som koreograf\, bevegelsesregissør\, kunstnerisk ansvarlig og skapende danser. Siden hun var 20 år har hun undervist jevnlig\, blant annet ved Kunsthøgskolen i Oslo\, der hun i dag er førsteamanuensis i jazzdans. \nHennes danseklasser bærer en tydelig kunstnerisk egenart og er preget av en gjennomarbeidet\, styrkende og helhetlig danserisk form som utvikles gjennom hele klassen. Undervisningen er tett forankret i det musikalske bildet\, med dyp forståelse for rytme\, dynamikk og struktur. Samtidig legger hun stor vekt på danseglede og på å inspirere den enkelte til å lytte til og utvikle den beste versjonen av seg selv gjennom dansen. \n\nHun har skapt rundt 30 sceniske verk for større ensembler og har omfattende erfaring med prosessarbeid\, både individuelt og kollektivt. Aspaas har også hatt sentrale roller som kunstnerisk ansvarlig\, dansekaptein og castingansvarlig i større scene- og TV-produksjoner\, inkludert Nobels fredspriskonserter. Hun arbeider bredt sjangermessig og søker kontinuerlig å utvikle sitt kunstnerskap i nye retninger\, med ambisjon om å være en tydelig kunstnerisk stemme i samtiden. \n\nBeskrivelse av klassen:\nKlassene er nøye bygget opp og har et tydelig fokus på teknikk og danserisk utfoldelse. Aspaas har en utpreget og tydelig stil og  klassen blir rammet inn av musikalitet\, høy presisjon og danseglede\, og utfordrer danserens fysiske og mentale tilstedeværelse.
URL:https://proda.no/klasse/jazz-tine-erica-aspaas/2026-03-24/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Tine-Erica-Graffer-Aspaas.-November-2025.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260323T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260323T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130022Z
LAST-MODIFIED:20251219T134022Z
UID:10004502-1774261800-1774267200@proda.no
SUMMARY:Ballett - Kristian Alm
DESCRIPTION:Beskrivelse av klasse:\nKristian sine klasser fokuserer på dynamikk\, flyt og forflytting i rommet. Barren er logisk og relativ enkel\, og i senter er det fokus på å danse stort og dynamisk. Klassene har som mål at danserne skal få beveget mest mulig på seg\, og få repetert øvelser flere ganger.
URL:https://proda.no/klasse/ballett-kristian-alm/2026-03-23/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/kristianalm.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260321T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260321T150000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130003Z
LAST-MODIFIED:20251219T120739Z
UID:10004520-1774087200-1774105200@proda.no
SUMMARY:FUNKSJONSMANGFOLD - Pedagogseminar
DESCRIPTION:FUNKSJONSMANGFOLDIG DANSEKUNST – PEDAGOGSEMINAR \n20. og 21.mars 2026\, 10.00 – 15.00 begge dager. \nSeminaret avholdes på Oslo Kulturskole – Manglerud kulturstasjon\, som er universelt utformet. \nMer informasjon kommer. \nPedagogseminaret er et samarbeid mellom PRODA profesjonell dansetrening\, Skuespiller- og danseralliansen\, Oslo Kulturskole\, avdeling Dans. \nSeminaret er en del av PRODA profesjonell dansetrenings serie med workshops og seminar våren 2026 med fokus på økt mangfold i dansekunstbransjen. Prosjektet er støttet av Balansepotten. Gjennom Balansepotten gir Balansekunst tilskudd til prosjekter som bidrar til foreningens formål: Et likestilt og mangfoldig kulturliv.
URL:https://proda.no/klasse/funksjonsmangfold-pedagogseminar/2026-03-21/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:FUNKSJONSMANGFOLDIG DANSEKUNST,Pedagogseminar,Seminar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Forsidebilde-horisontal-i-blatt.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260320T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260320T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130022Z
LAST-MODIFIED:20251219T134022Z
UID:10004501-1774002600-1774008000@proda.no
SUMMARY:Ballett - Kristian Alm
DESCRIPTION:Beskrivelse av klasse:\nKristian sine klasser fokuserer på dynamikk\, flyt og forflytting i rommet. Barren er logisk og relativ enkel\, og i senter er det fokus på å danse stort og dynamisk. Klassene har som mål at danserne skal få beveget mest mulig på seg\, og få repetert øvelser flere ganger.
URL:https://proda.no/klasse/ballett-kristian-alm/2026-03-20/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/kristianalm.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260320T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260320T150000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130003Z
LAST-MODIFIED:20251219T120739Z
UID:10004519-1774000800-1774018800@proda.no
SUMMARY:FUNKSJONSMANGFOLD - Pedagogseminar
DESCRIPTION:FUNKSJONSMANGFOLDIG DANSEKUNST – PEDAGOGSEMINAR \n20. og 21.mars 2026\, 10.00 – 15.00 begge dager. \nSeminaret avholdes på Oslo Kulturskole – Manglerud kulturstasjon\, som er universelt utformet. \nMer informasjon kommer. \nPedagogseminaret er et samarbeid mellom PRODA profesjonell dansetrening\, Skuespiller- og danseralliansen\, Oslo Kulturskole\, avdeling Dans. \nSeminaret er en del av PRODA profesjonell dansetrenings serie med workshops og seminar våren 2026 med fokus på økt mangfold i dansekunstbransjen. Prosjektet er støttet av Balansepotten. Gjennom Balansepotten gir Balansekunst tilskudd til prosjekter som bidrar til foreningens formål: Et likestilt og mangfoldig kulturliv.
URL:https://proda.no/klasse/funksjonsmangfold-pedagogseminar/2026-03-20/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:FUNKSJONSMANGFOLDIG DANSEKUNST,Pedagogseminar,Seminar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Forsidebilde-horisontal-i-blatt.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260320T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260320T103000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130711Z
LAST-MODIFIED:20260226T105218Z
UID:10004595-1773997200-1774002600@proda.no
SUMMARY:Musikaldans - Søren Thøgersen
DESCRIPTION:Musikaldans – Søren Thøgersen \nSøren ble uteksaminert fra Kunsthøgskolen i Oslo i 2005 med en bachelor i Jazzdans. Han har jobbet som musikalartist i musikaler som Spellemann på taket\, Singin in the rain\, Annie\, Jesus Christ Superstar og Wicked. Danseforestillinger i regi av Checked Baggage Company\, Moving ART Dansekompani\, sART Danseteater(dk)\, Bårdar Dansekompani m.fl. Turneer med kulturell skolesekk(dk) og jobb med TV som Mgp\, reklamer og film. \nHan har hele veiene drevet med undervisning parallelt. Søren startet som jazzlærer på Bårdar akademiet i 2007 og derfra gikk reisen ut i verden videre til Danselinjen på Numedal folkehøgskole\, Det Kongelige Teaters Balletskole(dk)\, Street Style Studio(dk)\, Oure efterskole(dk) og Gymnastikhøjskolen i Ollerup(dk). Etter retur til Norge tok Søren PPU på Kunsthøgskolen og har siden undervist på nettopp KHiO\, samt Kristiania (Bårdar)\, Kirkenær Ballettskole og denne våren hos KBG Dans & Ballett. \nSøren er dansk og kommer opprinnelig fra turnmiljøet\, så det kan forekomme litt sprett og moro i klassene og partnering/akrobatikk er gøy. \nKlasseinnhold: Klassene har et mål om å fremelske bevegelsesglede og det lekne menneske samtidig som teknikktrening er basen. Vi skal møte hverandre\, ikke bare i speilet\, og sammen skape det øyeblikk av tilstedeværelse i kropp\, musikk\, rytme og rom som er dansekunstens magi. Helt lavpraktisk betyr det at vi skal ha en god jazzoppvarmning med litt sprell og samarbeide og så vil de fire forskjellige klassene variere i hvordan musikalsjangeren tolkes i en kort koreografi. Musikaldans er ikke låst i en bestemt dansestil men fri til å leke for å få rett stemning og historie frem. En teaterklasse blir det ikke men det er alltid lov å synge med og kjenne på og trene musikaldanserens evige utfordring – puls\, pust og tone.
URL:https://proda.no/klasse/musikaldans-22/2026-03-20/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser,MTF/CREO
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Soren-Helfigur-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260319T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260319T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130008Z
LAST-MODIFIED:20260219T083319Z
UID:10004506-1773916200-1773921600@proda.no
SUMMARY:Jazz - Tine Erica Aspaas
DESCRIPTION:Tine Aspaas er koreograf\, dansekunstner og underviser med 30 års erfaring fra scenekunstfeltet. Hun har arbeidet nasjonalt og internasjonalt og har ledet store og komplekse produksjoner i roller som koreograf\, bevegelsesregissør\, kunstnerisk ansvarlig og skapende danser. Siden hun var 20 år har hun undervist jevnlig\, blant annet ved Kunsthøgskolen i Oslo\, der hun i dag er førsteamanuensis i jazzdans. \nHennes danseklasser bærer en tydelig kunstnerisk egenart og er preget av en gjennomarbeidet\, styrkende og helhetlig danserisk form som utvikles gjennom hele klassen. Undervisningen er tett forankret i det musikalske bildet\, med dyp forståelse for rytme\, dynamikk og struktur. Samtidig legger hun stor vekt på danseglede og på å inspirere den enkelte til å lytte til og utvikle den beste versjonen av seg selv gjennom dansen. \n\nHun har skapt rundt 30 sceniske verk for større ensembler og har omfattende erfaring med prosessarbeid\, både individuelt og kollektivt. Aspaas har også hatt sentrale roller som kunstnerisk ansvarlig\, dansekaptein og castingansvarlig i større scene- og TV-produksjoner\, inkludert Nobels fredspriskonserter. Hun arbeider bredt sjangermessig og søker kontinuerlig å utvikle sitt kunstnerskap i nye retninger\, med ambisjon om å være en tydelig kunstnerisk stemme i samtiden. \n\nBeskrivelse av klassen:\nKlassene er nøye bygget opp og har et tydelig fokus på teknikk og danserisk utfoldelse. Aspaas har en utpreget og tydelig stil og  klassen blir rammet inn av musikalitet\, høy presisjon og danseglede\, og utfordrer danserens fysiske og mentale tilstedeværelse.
URL:https://proda.no/klasse/jazz-tine-erica-aspaas/2026-03-19/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Tine-Erica-Graffer-Aspaas.-November-2025.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260318T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260318T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130022Z
LAST-MODIFIED:20251219T134022Z
UID:10004500-1773829800-1773835200@proda.no
SUMMARY:Ballett - Kristian Alm
DESCRIPTION:Beskrivelse av klasse:\nKristian sine klasser fokuserer på dynamikk\, flyt og forflytting i rommet. Barren er logisk og relativ enkel\, og i senter er det fokus på å danse stort og dynamisk. Klassene har som mål at danserne skal få beveget mest mulig på seg\, og få repetert øvelser flere ganger.
URL:https://proda.no/klasse/ballett-kristian-alm/2026-03-18/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/kristianalm.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260318T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260318T103000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20260203T103841Z
LAST-MODIFIED:20260216T204121Z
UID:10004622-1773824400-1773829800@proda.no
SUMMARY:Morgentrening for scenekunstnere - Amy Pender
DESCRIPTION:Klein Technique™ med Amy Pender \nKlein Technique™ er en saktegående fysisk bevegelsesteknikk som kan være et grunnlag og støtte for alle bevegelsesstiler\, improvisasjon\, dans\, idrett i tillegg til dagligdagse bevegelser. \nKlein Technique™ jobber på det dypeste nivået i kroppen: skjelettet og den aller dypeste støttemuskulaturen.\nKlassene passer for alle kropper og nivåer av bevegelseserfaring\, og alle vil bli nøye fulgt opp slik at de kan jobbe på sitt eget nivå og i eget tempo. \nKlein Technique™ har blitt undervist i nesten 50 år\, men Amy Pender er siden 2023 sertifisert som første pedagog med base i Norge. \nDa Susan Klein begynte å utvikle teknikken for snart 50 år siden\, var et av hovedmålene å minimere skader og maksimere bevegelsespotensiale slik at dansere\, idrettsutøvere og de som bruker kroppen aktivt skulle kunne fortsette sitt virke i flere år. \nFor mer informasjon om teknikken se www.kleintechniquenorway.no og www.kleintechnique.com. \n  \nMorgentrening for scenekunstnere er et samarbeidsprosjekt mellom PRODA profesjonell dansetrening og Norsk Skuespillersenter. \nVi i PRODA anerkjenner at mange dansekunstnere jobber sjangeroverskridende\, i et stort og mangfoldig scenekunstfelt. PRODAs tilbud skal treffe profesjonelle dansekunstnere\, men vi ønsker i kommende periode å teste ut ulike konsepter og programmer\, som har som mål å samle krefter i hele danse- og scenekunstfeltet. Vi skal bidra til kompetanseheving\, faglig utvikling og nettverksbygging på tverrs av profesjoner og sjangere\, og i hele landet. \nMorgentrening tilbys følgende datoer denne våren (onsdager): Runde 1; 28. januar\, 4. februar\, 11. februar og 25. februar. Runde 2; 18.mars\, 25.mars\, 8.april og 15.april. Du kan delta på så mange eller få av treningene du vil. \nÅpent for profesjonelle deltakere\, dvs. med godkjent treårig utdanning på høyskolenivå\, eller tilsvarende profesjonell erfaring\, med følgende bakgrunn: Scenekunstnere – skuespillere\, dansere\, musikalartister.
URL:https://proda.no/klasse/morgentrening-for-scenekunstnere-2/2026-03-18/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser,Morgentrening for scenekunstnere
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Horisontale-forsidebilder-2025-–-til-nyhetsbrev-og-artikkel9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260317T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260317T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130008Z
LAST-MODIFIED:20260219T083319Z
UID:10004505-1773743400-1773748800@proda.no
SUMMARY:Jazz - Tine Erica Aspaas
DESCRIPTION:Tine Aspaas er koreograf\, dansekunstner og underviser med 30 års erfaring fra scenekunstfeltet. Hun har arbeidet nasjonalt og internasjonalt og har ledet store og komplekse produksjoner i roller som koreograf\, bevegelsesregissør\, kunstnerisk ansvarlig og skapende danser. Siden hun var 20 år har hun undervist jevnlig\, blant annet ved Kunsthøgskolen i Oslo\, der hun i dag er førsteamanuensis i jazzdans. \nHennes danseklasser bærer en tydelig kunstnerisk egenart og er preget av en gjennomarbeidet\, styrkende og helhetlig danserisk form som utvikles gjennom hele klassen. Undervisningen er tett forankret i det musikalske bildet\, med dyp forståelse for rytme\, dynamikk og struktur. Samtidig legger hun stor vekt på danseglede og på å inspirere den enkelte til å lytte til og utvikle den beste versjonen av seg selv gjennom dansen. \n\nHun har skapt rundt 30 sceniske verk for større ensembler og har omfattende erfaring med prosessarbeid\, både individuelt og kollektivt. Aspaas har også hatt sentrale roller som kunstnerisk ansvarlig\, dansekaptein og castingansvarlig i større scene- og TV-produksjoner\, inkludert Nobels fredspriskonserter. Hun arbeider bredt sjangermessig og søker kontinuerlig å utvikle sitt kunstnerskap i nye retninger\, med ambisjon om å være en tydelig kunstnerisk stemme i samtiden. \n\nBeskrivelse av klassen:\nKlassene er nøye bygget opp og har et tydelig fokus på teknikk og danserisk utfoldelse. Aspaas har en utpreget og tydelig stil og  klassen blir rammet inn av musikalitet\, høy presisjon og danseglede\, og utfordrer danserens fysiske og mentale tilstedeværelse.
URL:https://proda.no/klasse/jazz-tine-erica-aspaas/2026-03-17/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Tine-Erica-Graffer-Aspaas.-November-2025.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260316T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260316T120000
DTSTAMP:20260417T191417
CREATED:20251219T130022Z
LAST-MODIFIED:20251219T134022Z
UID:10004499-1773657000-1773662400@proda.no
SUMMARY:Ballett - Kristian Alm
DESCRIPTION:Beskrivelse av klasse:\nKristian sine klasser fokuserer på dynamikk\, flyt og forflytting i rommet. Barren er logisk og relativ enkel\, og i senter er det fokus på å danse stort og dynamisk. Klassene har som mål at danserne skal få beveget mest mulig på seg\, og få repetert øvelser flere ganger.
URL:https://proda.no/klasse/ballett-kristian-alm/2026-03-16/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/kristianalm.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR