BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PRODA - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:PRODA
X-ORIGINAL-URL:https://proda.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for PRODA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250505T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250505T120000
DTSTAMP:20260506T124644
CREATED:20241216T140014Z
LAST-MODIFIED:20241120T125426Z
UID:10003413-1746441000-1746446400@proda.no
SUMMARY:Ballett
DESCRIPTION:med Camilla Spidsøe \nBeskrivelse av klasse: \nMin karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform \, men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening \, er det stort sett moderne dans / samtids dans jeg utfører på scenen. \nFra livet som danser i Carte Blanche i Bergen til å være solist i operaen har det gitt meg så mye erfaring i bevegelses mønster og mine ballettklasser er inspirert av hvordan jeg selv danser på scenen og samtidig med små element av yoga som sniker seg inn mellom øvelser. \nJeg er opptatt av at vi hele tiden får bevege overkropp og armer like mye som bena og fokuserer på hvor langt vår kropp kan gå i forskjellige små og store vinkler og sirkler med våre ledd. For meg er all dans en helhets opplevelse og tilstedeværelse\, hvor jeg inspirerer til å finne kraften og lidenskapen inni oss for så å la det sitre ut av kroppen. Jeg er også nøye med at alle er vi forskjellige i vår fysikk\, og at i stedet for å prøve å kopiere en satt teknikk\, så finner vi vår egen personlige måte å utføre teknikken og bevegelsene. Profesjonelle klasser er spesielt inspirerende for meg \, da jeg kan dele direkte mine erfaringer med dere som også har mye kunnskap. Jeg vil si at klassene mine er veldig fysiske og organiske i sin oppbygging slik at kroppen vår blir åpen og sterk.
URL:https://proda.no/klasse/ballett-76/2025-05-05/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2020/01/camilla-spidsoe_2330.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250506T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250506T120000
DTSTAMP:20260506T124644
CREATED:20241216T140047Z
LAST-MODIFIED:20250422T133409Z
UID:10003486-1746527400-1746532800@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans
DESCRIPTION:med Iannes Bruylant: \nClass description: \n\nThe class will be a contemporary floor work class in which the focus will be on relaxation and release into the floor. I usually start with a short warm-up inspired by the release technique and somatics as it helps get rid of unnecessary tension\, which is a thread through the class “How to waste less energy and use momentum and release to drive movement». This is my goal even when the movement material gets more complex. Then I usually work on some isolated basic coordinations and floor technique through crossings. Later I work on longer phrasing integrating the elements from earlier and focusing on continuity. On of my main goals is an encouraging\, positive and growth based atmosphere. \n\n\nFoto: Neil Nisbet
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-34/2025-05-06/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2024/12/Iannes-Bruylant_Niel-Nisbet-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250507T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250507T120000
DTSTAMP:20260506T124644
CREATED:20241216T140014Z
LAST-MODIFIED:20241120T125426Z
UID:10003414-1746613800-1746619200@proda.no
SUMMARY:Ballett
DESCRIPTION:med Camilla Spidsøe \nBeskrivelse av klasse: \nMin karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform \, men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening \, er det stort sett moderne dans / samtids dans jeg utfører på scenen. \nFra livet som danser i Carte Blanche i Bergen til å være solist i operaen har det gitt meg så mye erfaring i bevegelses mønster og mine ballettklasser er inspirert av hvordan jeg selv danser på scenen og samtidig med små element av yoga som sniker seg inn mellom øvelser. \nJeg er opptatt av at vi hele tiden får bevege overkropp og armer like mye som bena og fokuserer på hvor langt vår kropp kan gå i forskjellige små og store vinkler og sirkler med våre ledd. For meg er all dans en helhets opplevelse og tilstedeværelse\, hvor jeg inspirerer til å finne kraften og lidenskapen inni oss for så å la det sitre ut av kroppen. Jeg er også nøye med at alle er vi forskjellige i vår fysikk\, og at i stedet for å prøve å kopiere en satt teknikk\, så finner vi vår egen personlige måte å utføre teknikken og bevegelsene. Profesjonelle klasser er spesielt inspirerende for meg \, da jeg kan dele direkte mine erfaringer med dere som også har mye kunnskap. Jeg vil si at klassene mine er veldig fysiske og organiske i sin oppbygging slik at kroppen vår blir åpen og sterk.
URL:https://proda.no/klasse/ballett-76/2025-05-07/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2020/01/camilla-spidsoe_2330.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250508T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250508T120000
DTSTAMP:20260506T124644
CREATED:20241216T140047Z
LAST-MODIFIED:20250422T133409Z
UID:10003487-1746700200-1746705600@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans
DESCRIPTION:med Iannes Bruylant: \nClass description: \n\nThe class will be a contemporary floor work class in which the focus will be on relaxation and release into the floor. I usually start with a short warm-up inspired by the release technique and somatics as it helps get rid of unnecessary tension\, which is a thread through the class “How to waste less energy and use momentum and release to drive movement». This is my goal even when the movement material gets more complex. Then I usually work on some isolated basic coordinations and floor technique through crossings. Later I work on longer phrasing integrating the elements from earlier and focusing on continuity. On of my main goals is an encouraging\, positive and growth based atmosphere. \n\n\nFoto: Neil Nisbet
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-34/2025-05-08/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2024/12/Iannes-Bruylant_Niel-Nisbet-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250509T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250509T103000
DTSTAMP:20260506T124644
CREATED:20241216T140057Z
LAST-MODIFIED:20241202T091533Z
UID:10003442-1746781200-1746786600@proda.no
SUMMARY:Musikaldans
DESCRIPTION:med Cynthia Kai \nDescription of class: \nShort basic warm up.\nDance technic and choreography focused class with lots of fun!\nOriginal choreography from musicals.\nHeels are optional but good practice\, NO stilettos! \n  \n 
URL:https://proda.no/klasse/musikaldans-18/2025-05-09/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2024/12/Cynthia-Kai.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250509T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250509T120000
DTSTAMP:20260506T124644
CREATED:20241216T140014Z
LAST-MODIFIED:20241120T125426Z
UID:10003415-1746786600-1746792000@proda.no
SUMMARY:Ballett
DESCRIPTION:med Camilla Spidsøe \nBeskrivelse av klasse: \nMin karriere som danser er ekstremt variert og med store kontraster. Hovedfokus er på ballett som min mest brukte teknikk og treningsform \, men sterkt påvirket av min egen personlige stil og signatur som er en fusion av alt jeg har gjort. Selv om jeg har ballett som hoved trening \, er det stort sett moderne dans / samtids dans jeg utfører på scenen. \nFra livet som danser i Carte Blanche i Bergen til å være solist i operaen har det gitt meg så mye erfaring i bevegelses mønster og mine ballettklasser er inspirert av hvordan jeg selv danser på scenen og samtidig med små element av yoga som sniker seg inn mellom øvelser. \nJeg er opptatt av at vi hele tiden får bevege overkropp og armer like mye som bena og fokuserer på hvor langt vår kropp kan gå i forskjellige små og store vinkler og sirkler med våre ledd. For meg er all dans en helhets opplevelse og tilstedeværelse\, hvor jeg inspirerer til å finne kraften og lidenskapen inni oss for så å la det sitre ut av kroppen. Jeg er også nøye med at alle er vi forskjellige i vår fysikk\, og at i stedet for å prøve å kopiere en satt teknikk\, så finner vi vår egen personlige måte å utføre teknikken og bevegelsene. Profesjonelle klasser er spesielt inspirerende for meg \, da jeg kan dele direkte mine erfaringer med dere som også har mye kunnskap. Jeg vil si at klassene mine er veldig fysiske og organiske i sin oppbygging slik at kroppen vår blir åpen og sterk.
URL:https://proda.no/klasse/ballett-76/2025-05-09/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2020/01/camilla-spidsoe_2330.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR