PRODA

Ballett
2025-12-01 09:00 - 10:30 (Europe/Oslo) | PRODA Oslo, Marstrandgata 8, Oslo, Norge
med Matias Rønningen
Klassebeskrivelse:
Ballettklassene starter med enkle dynamiske øvelser ved barren, før man går over til mer sammensatte og danseriske sekvenser i senter.
Ballett (i mine øyne) handler om en vekselvirkning mellom å oppdage delene og helheten i bevegelsene, og kan derfor være et verktøy for å bevege seg fritt og direkte i rommet. Et sentralt aspekt er også å utforske leken som kan oppstå når man virkelig omfavner rammene som musikken, teknikken og øvelsene gir. Når jeg er på klasse selv, prøver jeg alltid å forholde meg til øvelsene som en form for strukturert improvisasjon, hvor man hele tiden leter etter pusterom og spontanitet. Dette prøver jeg å legge til rette for i klassene mine.

Foto: Rune Hammerstad

Samtidsdans
2025-12-01 10:30 - 12:00
med Anne-Linn Akselsen
Beskrivelse av klasse:
Denne samtidsdansklassen er basert på prinsipper fra release teknikk. Vi ser på hvordan tyngdekraften påvirker kroppen i bevegelse, med fokus på plassering og anatomisk bevissthet. Klassen ønsker å skape rom for observasjon og analyse som kan gi større kroppslig bevissthet. Gjennom bruken av tyngdekraften, kroppens arkitektur i rommet, og grunnleggende tekniske elementer som fall, fraskyv og forlengelse, møter vi dansen.
Vi jobber for å finne frihet i form, å forstå bruken av energi versus spenning, og tar hjelp av ulike tilstander, kroppens kontakt med gulvet, svingninger, spiraler, kroppens egenvekt, og artikulasjon for å skape og videreføre bevegelse i rommet.
Klassen inneholder både åpne og spesifikke improvisasjonsøvelser, enkle oppvarmingsøvelser, klassiske releaseteknikk øvelser og frasemateriale.
Vel møtt!
