BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PRODA - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:PRODA
X-ORIGINAL-URL:https://proda.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for PRODA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260105T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260105T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130051Z
LAST-MODIFIED:20251219T110305Z
UID:10004169-1767603600-1767614400@proda.no
SUMMARY:Åpent rom
DESCRIPTION:Åpent Rom Store for PRODA-brukere mandag-fredag i uke 2  \nVårsemesterets timeplan og fullt program begynner i uke 3\, men hele uke 2\, mandag til fredag\, mellom 09:00 – 12:00 vil det være mulig å benytte seg av Store Studio på Rom for Dans. \nVELKOMMEN!
URL:https://proda.no/klasse/apent-rom-5/2026-01-05/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/06/Apent-rom-2022.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260106T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260106T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130051Z
LAST-MODIFIED:20251219T110305Z
UID:10004170-1767690000-1767700800@proda.no
SUMMARY:Åpent rom
DESCRIPTION:Åpent Rom Store for PRODA-brukere mandag-fredag i uke 2  \nVårsemesterets timeplan og fullt program begynner i uke 3\, men hele uke 2\, mandag til fredag\, mellom 09:00 – 12:00 vil det være mulig å benytte seg av Store Studio på Rom for Dans. \nVELKOMMEN!
URL:https://proda.no/klasse/apent-rom-5/2026-01-06/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/06/Apent-rom-2022.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260107T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260107T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130051Z
LAST-MODIFIED:20251219T110305Z
UID:10004171-1767776400-1767787200@proda.no
SUMMARY:Åpent rom
DESCRIPTION:Åpent Rom Store for PRODA-brukere mandag-fredag i uke 2  \nVårsemesterets timeplan og fullt program begynner i uke 3\, men hele uke 2\, mandag til fredag\, mellom 09:00 – 12:00 vil det være mulig å benytte seg av Store Studio på Rom for Dans. \nVELKOMMEN!
URL:https://proda.no/klasse/apent-rom-5/2026-01-07/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/06/Apent-rom-2022.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260108T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260108T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130051Z
LAST-MODIFIED:20251219T110305Z
UID:10004172-1767862800-1767873600@proda.no
SUMMARY:Åpent rom
DESCRIPTION:Åpent Rom Store for PRODA-brukere mandag-fredag i uke 2  \nVårsemesterets timeplan og fullt program begynner i uke 3\, men hele uke 2\, mandag til fredag\, mellom 09:00 – 12:00 vil det være mulig å benytte seg av Store Studio på Rom for Dans. \nVELKOMMEN!
URL:https://proda.no/klasse/apent-rom-5/2026-01-08/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/06/Apent-rom-2022.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260109T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260109T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130051Z
LAST-MODIFIED:20251219T110305Z
UID:10004173-1767949200-1767960000@proda.no
SUMMARY:Åpent rom
DESCRIPTION:Åpent Rom Store for PRODA-brukere mandag-fredag i uke 2  \nVårsemesterets timeplan og fullt program begynner i uke 3\, men hele uke 2\, mandag til fredag\, mellom 09:00 – 12:00 vil det være mulig å benytte seg av Store Studio på Rom for Dans. \nVELKOMMEN!
URL:https://proda.no/klasse/apent-rom-5/2026-01-09/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/06/Apent-rom-2022.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260112T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260112T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130021Z
LAST-MODIFIED:20251219T102139Z
UID:10004180-1768213800-1768219200@proda.no
SUMMARY:Ballett - Sissel Aarseth
DESCRIPTION:Ballett med Sissel Aarseth \nI sine klasser er Sissel opptatt av å ha en god og tilpasset oppbygning og utvikling\, med utgangspunkt i klassisk teknikk og metodikk. Hun fokuserer blant annet på romopplevelse/bruk av rom og retninger\, plassering\, artikulasjon\, dynamikk\, koordinasjon\, balanse og musikalitet. Sissel ønsker å gi inspirerende klasser som inkluderer alle og gir trygghet/rom for individualitet og personlig tilpasning og tolkning. Det er et mål for Sissel at den enkelte danser kan oppleve mestring og utvikling i hennes klasser – uavhengig av nivå\, metodikk og bakgrunn. \n Foto: Jörg Weiser
URL:https://proda.no/klasse/ballett-88/2026-01-12/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Ballett-Sissel-Aarseth-portrett-Jorg-Wiesner.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260113T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260113T103000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130022Z
LAST-MODIFIED:20260105T151017Z
UID:10004174-1768294800-1768300200@proda.no
SUMMARY:Morgenklasse - Daniel Proietto
DESCRIPTION:Description of classes: \nMy class sees no boundaries between dance styles or physical techniques — as they all explore the dynamics of movement as a language for expression and communication. \nI encourage dancers to think holistically rather than stylistically. We will work on sequencing\, transitions\, textures\, and the interplay with gravity\, incorporating principles from martial arts and anatomy as applied to ballet. \nDancers will be invited to connect intention with movement\, engaging their presence through expressive eyes and a sculpted body. The aim is to cultivate a hyperaware physicality — athletic\, articulate\, and emotionally resonant — while also developing confidence\, intuitive knowledge\, and a sense of overall wellbeing.
URL:https://proda.no/klasse/morgenklasse/2026-01-13/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/WhatsApp-Image-2024-11-25-at-03.48.10.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260114T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260114T103000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130022Z
LAST-MODIFIED:20260105T151017Z
UID:10004175-1768381200-1768386600@proda.no
SUMMARY:Morgenklasse - Daniel Proietto
DESCRIPTION:Description of classes: \nMy class sees no boundaries between dance styles or physical techniques — as they all explore the dynamics of movement as a language for expression and communication. \nI encourage dancers to think holistically rather than stylistically. We will work on sequencing\, transitions\, textures\, and the interplay with gravity\, incorporating principles from martial arts and anatomy as applied to ballet. \nDancers will be invited to connect intention with movement\, engaging their presence through expressive eyes and a sculpted body. The aim is to cultivate a hyperaware physicality — athletic\, articulate\, and emotionally resonant — while also developing confidence\, intuitive knowledge\, and a sense of overall wellbeing.
URL:https://proda.no/klasse/morgenklasse/2026-01-14/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/WhatsApp-Image-2024-11-25-at-03.48.10.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260115T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260115T103000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130022Z
LAST-MODIFIED:20260105T151017Z
UID:10004176-1768467600-1768473000@proda.no
SUMMARY:Morgenklasse - Daniel Proietto
DESCRIPTION:Description of classes: \nMy class sees no boundaries between dance styles or physical techniques — as they all explore the dynamics of movement as a language for expression and communication. \nI encourage dancers to think holistically rather than stylistically. We will work on sequencing\, transitions\, textures\, and the interplay with gravity\, incorporating principles from martial arts and anatomy as applied to ballet. \nDancers will be invited to connect intention with movement\, engaging their presence through expressive eyes and a sculpted body. The aim is to cultivate a hyperaware physicality — athletic\, articulate\, and emotionally resonant — while also developing confidence\, intuitive knowledge\, and a sense of overall wellbeing.
URL:https://proda.no/klasse/morgenklasse/2026-01-15/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/WhatsApp-Image-2024-11-25-at-03.48.10.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260119T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260119T103000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130056Z
LAST-MODIFIED:20251219T102457Z
UID:10004182-1768813200-1768818600@proda.no
SUMMARY:Ballett - Sissel Aarseth
DESCRIPTION:Ballett med Sissel Aarseth \nI sine klasser er Sissel opptatt av å ha en god og tilpasset oppbygning og utvikling\, med utgangspunkt i klassisk teknikk og metodikk. Hun fokuserer blant annet på romopplevelse/bruk av rom og retninger\, plassering\, artikulasjon\, dynamikk\, koordinasjon\, balanse og musikalitet. Sissel ønsker å gi inspirerende klasser som inkluderer alle og gir trygghet/rom for individualitet og personlig tilpasning og tolkning. Det er et mål for Sissel at den enkelte danser kan oppleve mestring og utvikling i hennes klasser – uavhengig av nivå\, metodikk og bakgrunn. \nFoto: Jörg Weiser
URL:https://proda.no/klasse/ballett-sissel-aarseth/2026-01-19/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Ballett-Sissel-Aarseth-portrett-Jorg-Wiesner.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260120T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260120T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130023Z
LAST-MODIFIED:20251230T113400Z
UID:10004187-1768905000-1768910400@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans - Hilde Ingeborg Sandvold
DESCRIPTION:The class offers a series of «drills for skills» – basic work that gets you warm and checks balance\, mobility and coordination through practical exercises\, simple floor-work and footwork in short phrases. The goal of my classes is to practice\, find and define tools that helps us increase the amounts of habits in our bodies – materials that are deeply rooted and therefore readily available for us when entering artistic processes. I will share both the drills themselves\, and the thoughts and strategies they are based on – encouraging whoever joins the class to find a way of working that sparks joy and motivation. \nIn the class I draw on knowledge from physiotherapists that have helped me reduce\, heal and avoid injury\, different martial arts (specifically; Jiu-jitsu\, Taekwondo and Wing Tsuen) that have given me a practical way to enter complex physical material\, and choreographers such as David Zambrano who taught me how to go in and out of the floor. Furthermore\, I am inspired by different types of European folk-dance and styles stemming from the African diaspora such as Chicago footwork and house. \nThe class is mainly set materials\, with moments of more open exploration. \nFoto:\nHilde Ingeborg Sandvold i egen koreografi GRÅTT\nKostyme: KASPERSOPHIE\nFotograf: Christoffer Brekne
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-hilde-ingeborg-sandvold/2026-01-20/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Hilde-Ingeborg-Sandvold-GRATT-by-Christoffer-Brekne2-kopi-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260121T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260121T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130001Z
LAST-MODIFIED:20251219T102825Z
UID:10004184-1768991400-1768996800@proda.no
SUMMARY:Ballett - Sissel Aarseth
DESCRIPTION:Ballett med Sissel Aarseth \nI sine klasser er Sissel opptatt av å ha en god og tilpasset oppbygning og utvikling\, med utgangspunkt i klassisk teknikk og metodikk. Hun fokuserer blant annet på romopplevelse/bruk av rom og retninger\, plassering\, artikulasjon\, dynamikk\, koordinasjon\, balanse og musikalitet. Sissel ønsker å gi inspirerende klasser som inkluderer alle og gir trygghet/rom for individualitet og personlig tilpasning og tolkning. Det er et mål for Sissel at den enkelte danser kan oppleve mestring og utvikling i hennes klasser – uavhengig av nivå\, metodikk og bakgrunn. \nFoto: Jörg Weiser
URL:https://proda.no/klasse/ballett-sissel-aarseth-2/2026-01-21/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Ballett-Sissel-Aarseth-portrett-Jorg-Wiesner.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260122T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260122T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130023Z
LAST-MODIFIED:20251230T113400Z
UID:10004188-1769077800-1769083200@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans - Hilde Ingeborg Sandvold
DESCRIPTION:The class offers a series of «drills for skills» – basic work that gets you warm and checks balance\, mobility and coordination through practical exercises\, simple floor-work and footwork in short phrases. The goal of my classes is to practice\, find and define tools that helps us increase the amounts of habits in our bodies – materials that are deeply rooted and therefore readily available for us when entering artistic processes. I will share both the drills themselves\, and the thoughts and strategies they are based on – encouraging whoever joins the class to find a way of working that sparks joy and motivation. \nIn the class I draw on knowledge from physiotherapists that have helped me reduce\, heal and avoid injury\, different martial arts (specifically; Jiu-jitsu\, Taekwondo and Wing Tsuen) that have given me a practical way to enter complex physical material\, and choreographers such as David Zambrano who taught me how to go in and out of the floor. Furthermore\, I am inspired by different types of European folk-dance and styles stemming from the African diaspora such as Chicago footwork and house. \nThe class is mainly set materials\, with moments of more open exploration. \nFoto:\nHilde Ingeborg Sandvold i egen koreografi GRÅTT\nKostyme: KASPERSOPHIE\nFotograf: Christoffer Brekne
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-hilde-ingeborg-sandvold/2026-01-22/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Hilde-Ingeborg-Sandvold-GRATT-by-Christoffer-Brekne2-kopi-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260123T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260123T103000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20260203T105853Z
LAST-MODIFIED:20260407T132706Z
UID:10004183-1769158800-1769164200@proda.no
SUMMARY:Ballett - Sissel Aarseth
DESCRIPTION:Ballett med Sissel Aarseth \nI sine klasser er Sissel opptatt av å ha en god og tilpasset oppbygning og utvikling\, med utgangspunkt i klassisk teknikk og metodikk. Hun fokuserer blant annet på romopplevelse/bruk av rom og retninger\, plassering\, artikulasjon\, dynamikk\, koordinasjon\, balanse og musikalitet. Sissel ønsker å gi inspirerende klasser som inkluderer alle og gir trygghet/rom for individualitet og personlig tilpasning og tolkning. Det er et mål for Sissel at den enkelte danser kan oppleve mestring og utvikling i hennes klasser – uavhengig av nivå\, metodikk og bakgrunn. \nFoto: Jörg Weiser
URL:https://proda.no/klasse/ballett-sissel-aarseth-3/2026-01-23/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Ballett-Sissel-Aarseth-portrett-Jorg-Wiesner.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260124T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260124T113000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130014Z
LAST-MODIFIED:20260114T151154Z
UID:10004297-1769248800-1769254200@proda.no
SUMMARY:Musikaldans - Simon Stenholm Söderlund
DESCRIPTION:med Simon Stenholm Söderlund \nSimon sier om klassene sine: \nI min undervisning er musikalitet\, dynamikker og teknikk satt i fokus. Jeg jobber utifra oppvarming med utgangspunkt i før nevnte elementer etterfulgt av across-the-floor øvelser\, for å avslutte med en kombinasjon. Lang oppvarming og øvelser gis god plass i klassene mine\, fremfor lange innlæringer av koreografi. \nUtover de mere klassiske fokus punktene legger jeg stor vekt på Active Choices for å oppnå fremgang og skape et rom hvor vi kan utvikle os mest effektivt. Egoet må legges bort så nysgjerrigheten\, uten judgement\, kan få plass. \n  \nWorkshopen er en del av Nasjonalt råd for danseutdanning sin minifestival 23. og 24.januar 2026 – viet danseutdanning i Oslo. Festivalen er en direkte forlengelse av Dansekonferansen 2026 som gjennomføres 21. og 22.januar 2026 i Oslo. Klassene holdes på Schous Kulturstasjon – Trondheimsveien 2\, ved Riksscenen.\n \nFoto: Serine Drejer
URL:https://proda.no/klasse/musikaldans-simon-stenholm-soderlund/
LOCATION:Oslo kulturskole – Schous kulturstasjon\, Trondheimsveien 2 Bygg L «Malteriet»\, Oslo\, Oslo\, 0560\, Norge
CATEGORIES:Klasser,Nasjonal konferanse for dans - Utdanningsfestival
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Simon-Soderlund_Serine-Drejer--scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260124T113000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260124T130000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130049Z
LAST-MODIFIED:20260114T151304Z
UID:10004300-1769254200-1769259600@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans - Iannes Bruylant
DESCRIPTION:Samtidsdans med Iannes Bruylant \n  \nKlassen vil være en  samtidsdansklasse i gulvarbeid med fokus på avslapning og frigjøring mot gulvet. Jeg starter vanligvis med en kort oppvarming inspirert av frigjøringsteknikk og somatikk\, da dette hjelper med å bli kvitt unødvendig spenning\, noe som er et gjennomgående tema i klassen: «Hvordan sløse mindre energi og bruke momentum og frigjøring til å drive bevegelsen». Dette er målet mitt\, selv når bevegelsene blir mer komplekse. Deretter jobber jeg vanligvis med noen isolerte grunnleggende koordinasjoner og gulvteknikk gjennom kryssinger. Senere jobber jeg med lengre fraseringer\, integrerer elementene fra tidligere og fokuserer på kontinuitet. Et av mine hovedmål er å skape en oppmuntrende\, positiv og vekstbasert atmosfære. \n  \nWorkshopen er en del av Nasjonalt råd for danseutdanning sin minifestival 23. og 24.januar 2026 – viet danseutdanning i Oslo. Festivalen er en direkte forlengelse av Dansekonferansen 2026 som gjennomføres 21. og 22.januar 2026 i Oslo. Klassene holdes på Schous Kulturstasjon – Trondheimsveien 2\, ved Riksscenen. \n  \n————– \nTranslation \n  \nClass description: \nThe class will be a contemporary floor work class\, focusing on relaxation and release into the floor. I usually start with a short warm-up inspired by the release technique and somatics\, as it helps get rid of unnecessary tension\, which is a thread through the class “How to waste less energy and use momentum and release to drive movement». This is my goal\, even when the movement material gets more complex. Then I usually work on some isolated basic coordinations and floor technique through crossings. Later\, I work on longer phrasing\, integrating the elements from earlier and focusing on continuity. One of my main goals is to create an encouraging\, positive\, and growth-based atmosphere.
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-iannes-bruylant/
LOCATION:Oslo kulturskole – Schous kulturstasjon\, Trondheimsveien 2 Bygg L «Malteriet»\, Oslo\, Oslo\, 0560\, Norge
CATEGORIES:Klasser,Nasjonal konferanse for dans - Utdanningsfestival
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Iannes-Bruylant_Niel-Nisbet-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260126T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260126T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130001Z
LAST-MODIFIED:20251219T102825Z
UID:10004185-1769423400-1769428800@proda.no
SUMMARY:Ballett - Sissel Aarseth
DESCRIPTION:Ballett med Sissel Aarseth \nI sine klasser er Sissel opptatt av å ha en god og tilpasset oppbygning og utvikling\, med utgangspunkt i klassisk teknikk og metodikk. Hun fokuserer blant annet på romopplevelse/bruk av rom og retninger\, plassering\, artikulasjon\, dynamikk\, koordinasjon\, balanse og musikalitet. Sissel ønsker å gi inspirerende klasser som inkluderer alle og gir trygghet/rom for individualitet og personlig tilpasning og tolkning. Det er et mål for Sissel at den enkelte danser kan oppleve mestring og utvikling i hennes klasser – uavhengig av nivå\, metodikk og bakgrunn. \nFoto: Jörg Weiser
URL:https://proda.no/klasse/ballett-sissel-aarseth-2/2026-01-26/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Ballett-Sissel-Aarseth-portrett-Jorg-Wiesner.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260127T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260127T100000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130023Z
LAST-MODIFIED:20251230T113400Z
UID:10004305-1769504400-1769508000@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans - Hilde Ingeborg Sandvold
DESCRIPTION:The class offers a series of «drills for skills» – basic work that gets you warm and checks balance\, mobility and coordination through practical exercises\, simple floor-work and footwork in short phrases. The goal of my classes is to practice\, find and define tools that helps us increase the amounts of habits in our bodies – materials that are deeply rooted and therefore readily available for us when entering artistic processes. I will share both the drills themselves\, and the thoughts and strategies they are based on – encouraging whoever joins the class to find a way of working that sparks joy and motivation. \nIn the class I draw on knowledge from physiotherapists that have helped me reduce\, heal and avoid injury\, different martial arts (specifically; Jiu-jitsu\, Taekwondo and Wing Tsuen) that have given me a practical way to enter complex physical material\, and choreographers such as David Zambrano who taught me how to go in and out of the floor. Furthermore\, I am inspired by different types of European folk-dance and styles stemming from the African diaspora such as Chicago footwork and house. \nThe class is mainly set materials\, with moments of more open exploration. \nFoto:\nHilde Ingeborg Sandvold i egen koreografi GRÅTT\nKostyme: KASPERSOPHIE\nFotograf: Christoffer Brekne
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-hilde-ingeborg-sandvold/2026-01-27/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Hilde-Ingeborg-Sandvold-GRATT-by-Christoffer-Brekne2-kopi-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260128T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260128T103000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130021Z
LAST-MODIFIED:20251219T105632Z
UID:10004301-1769590800-1769596200@proda.no
SUMMARY:Morgentrening for scenekunstnere
DESCRIPTION:Klein Technique™ med Amy Pender \nKlein Technique™ er en saktegående fysisk bevegelsesteknikk som kan være et grunnlag og støtte for alle bevegelsesstiler\, improvisasjon\, dans\, idrett i tillegg til dagligdagse bevegelser.\nKlein Technique™ jobber på det dypeste nivået i kroppen: skjelettet og den aller dypeste støttemuskulaturen.\nKlassene passer for alle kropper og nivåer av bevegelseserfaring\, og alle vil bli nøye fulgt opp slik at de kan jobbe på sitt eget nivå og i eget tempo.\nKlein Technique™ har blitt undervist i nesten 50 år\, men Amy Pender er siden 2023 sertifisert som første pedagog med base i Norge.\nDa Susan Klein begynte å utvikle teknikken for snart 50 år siden\, var et av hovedmålene å minimere skader og maksimere bevegelsespotensiale slik at dansere\, idrettsutøvere og de som bruker kroppen aktivt skulle kunne fortsette sitt virke i flere år. \nFor mer informasjon om teknikken se www.kleintechniquenorway.no og www.kleintechnique.com. \n  \nMorgentrening for scenekunstnere er et samarbeidsprosjekt mellom PRODA profesjonell dansetrening og Norsk Skuespillersenter. \nVi i PRODA anerkjenner at mange dansekunstnere jobber sjangeroverskridende\, i et stort og mangfoldig scenekunstfelt. PRODAs tilbud skal treffe profesjonelle dansekunstnere\, men vi ønsker i kommende periode å teste ut ulike konsepter og programmer\, som har som mål å samle krefter i hele danse- og scenekunstfeltet. Vi skal bidra til kompetanseheving\, faglig utvikling og nettverksbygging på tverrs av profesjoner og sjangere\, og i hele landet. \nMorgentrening tilbys følgende datoer denne våren (onsdager): 28. januar\, 4. februar\, 11. februar og 25. februar. Du kan delta på så mange eller få av treningene du vil. \nÅpent for profesjonelle deltakere\, dvs. med godkjent treårig utdanning på høyskolenivå\, eller tilsvarende profesjonell erfaring\, med følgende bakgrunn: Scenekunstnere – skuespillere\, dansere\, musikalartister.
URL:https://proda.no/klasse/morgentrening-for-scenekunstnere/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser,Morgentrening for scenekunstnere
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Horisontale-forsidebilder-2025-–-til-nyhetsbrev-og-artikkel9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260129T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260129T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130023Z
LAST-MODIFIED:20251230T113400Z
UID:10004190-1769682600-1769688000@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans - Hilde Ingeborg Sandvold
DESCRIPTION:The class offers a series of «drills for skills» – basic work that gets you warm and checks balance\, mobility and coordination through practical exercises\, simple floor-work and footwork in short phrases. The goal of my classes is to practice\, find and define tools that helps us increase the amounts of habits in our bodies – materials that are deeply rooted and therefore readily available for us when entering artistic processes. I will share both the drills themselves\, and the thoughts and strategies they are based on – encouraging whoever joins the class to find a way of working that sparks joy and motivation. \nIn the class I draw on knowledge from physiotherapists that have helped me reduce\, heal and avoid injury\, different martial arts (specifically; Jiu-jitsu\, Taekwondo and Wing Tsuen) that have given me a practical way to enter complex physical material\, and choreographers such as David Zambrano who taught me how to go in and out of the floor. Furthermore\, I am inspired by different types of European folk-dance and styles stemming from the African diaspora such as Chicago footwork and house. \nThe class is mainly set materials\, with moments of more open exploration. \nFoto:\nHilde Ingeborg Sandvold i egen koreografi GRÅTT\nKostyme: KASPERSOPHIE\nFotograf: Christoffer Brekne
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-hilde-ingeborg-sandvold/2026-01-29/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Hilde-Ingeborg-Sandvold-GRATT-by-Christoffer-Brekne2-kopi-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260130T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260130T103000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130013Z
LAST-MODIFIED:20260108T092650Z
UID:10004599-1769763600-1769769000@proda.no
SUMMARY:Musikaldans - Simon Stenholm Söderlund
DESCRIPTION:med Simon Stenholm Söderlund \nSimon sier om klassene sine: \nI min undervisning er musikalitet\, dynamikker og teknikk satt i fokus. Jeg jobber utifra oppvarming med utgangspunkt i før nevnte elementer etterfulgt av across-the-floor øvelser\, for å avslutte med en kombinasjon. Lang oppvarming og øvelser gis god plass i klassene mine\, fremfor lange innlæringer av koreografi.\nUtover de mere klassiske fokus punktene legger jeg stor vekt på Active Choices for å oppnå fremgang og skape et rom hvor vi kan utvikle os mest effektivt. Egoet må legges bort så nysgjerrigheten\, uten judgement\, kan få plass. \nFoto: Serine Drejer
URL:https://proda.no/klasse/musikaldans-simon-stenholm-soderlund-2/2026-01-30/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser,MTF/CREO
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Simon-Soderlund_Serine-Drejer--scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260130T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260130T120000
DTSTAMP:20260505T103743
CREATED:20251219T130001Z
LAST-MODIFIED:20251219T102825Z
UID:10004186-1769769000-1769774400@proda.no
SUMMARY:Ballett - Sissel Aarseth
DESCRIPTION:Ballett med Sissel Aarseth \nI sine klasser er Sissel opptatt av å ha en god og tilpasset oppbygning og utvikling\, med utgangspunkt i klassisk teknikk og metodikk. Hun fokuserer blant annet på romopplevelse/bruk av rom og retninger\, plassering\, artikulasjon\, dynamikk\, koordinasjon\, balanse og musikalitet. Sissel ønsker å gi inspirerende klasser som inkluderer alle og gir trygghet/rom for individualitet og personlig tilpasning og tolkning. Det er et mål for Sissel at den enkelte danser kan oppleve mestring og utvikling i hennes klasser – uavhengig av nivå\, metodikk og bakgrunn. \nFoto: Jörg Weiser
URL:https://proda.no/klasse/ballett-sissel-aarseth-2/2026-01-30/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Ballett-Sissel-Aarseth-portrett-Jorg-Wiesner.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR