BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PRODA - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://proda.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for PRODA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261119T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261119T103000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070038Z
LAST-MODIFIED:20260528T035231Z
UID:10005126-1795078800-1795084200@proda.no
SUMMARY:Samtidsdans - Emanuel Waal Hem
DESCRIPTION:Emanuels morgenklasser byr på en variert og energifylt danseopplevelse med fokus på både danseteknikk\, musikalitet og bevegelsesglede. Timene starter med oppvarming før vi arbeider med ulike fraser over gulvet og i senter. Klassene kan også inneholde små improvisasjonsoppgaver som utforsker artikulasjon\, rytme\, tilstedeværelse og samspill med andre i rommet.  \nHver time avsluttes med en ny dansekombinasjon\, noe som gjør det enkelt å delta når det passer gjennom ukene uten å måtte følge timene fast.  \nEmanuel henter inspirasjon fra ulike sjangre og uttrykk når han utvikler materialet sitt\, og ønsker å skape åpne klasser hvor alle kan føle seg velkommen. Timene hans på proda passer for alle som liker å bevege seg og utforske dans\, uavhengig av dansebakgrunn eller sjanger.  \nFoto: Karina Rønning \nBio Emanuel Waal Hem \n 
URL:https://proda.no/klasse/samtidsdans-emanuel-waal-hem/2026-11-19/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2026/05/Foto-1.-av-Karina-Ronning-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261119T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261119T120000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070033Z
LAST-MODIFIED:20261102T082859Z
UID:10005091-1795084200-1795089600@proda.no
SUMMARY:Musikaldans – Simon Stenholm Söderlund
DESCRIPTION:I min undervisning er musikalitet\, dynamikker og teknikk satt i fokus. Jeg jobber utifra oppvarming med utgangspunkt i før nevnte elementer etterfulgt av across-the-floor øvelser\, for å avslutte med en kombinasjon. Lang oppvarming og øvelser gis god plass i klassene mine\, fremfor lange innlæringer av koreografi. Utover de mere klassiske fokus punktene legger jeg stor vekt på Active Choices for å oppnå fremgang og skape et rom hvor vi kan utvikle os mest effektivt. Egoet må legges bort så nysgjerrigheten\, uten judgement\, kan få plass. \nBio Simon Stenholm Söderlund \nFoto: Serine Drejer \n 
URL:https://proda.no/klasse/musikaldans-simon-stenholm-soderlund-3/2026-11-19/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:MTF/CREO
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Simon-Soderlund_Serine-Drejer--scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261119T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261119T130000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070029Z
LAST-MODIFIED:20260527T152520Z
UID:10005081-1795089600-1795093200@proda.no
SUMMARY:Kaffe & Hangout
DESCRIPTION:Kaffe & Hangout! \nEtter klasse setter vi fram te og kaffe samt litt frukt og snacks!\nDet blir også en samtale med Caroline Skjørshammer om “Intuisjon som motivasjon”. \nVELKOMMEN!
URL:https://proda.no/klasse/kaffe-hangout-14/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Sosialt
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2026/05/Kaffe-Hangout-hosten-2025.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261120T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261120T120000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070023Z
LAST-MODIFIED:20260618T095012Z
UID:10005173-1795168800-1795176000@proda.no
SUMMARY:Dansens Hus x PRODA workshop - Ole Kristian Tangen
DESCRIPTION:I denne workshopen deler Ole Kristian Tangen arbeidsmetoder og kunstneriske problemstillinger fra den kommende forestillingen ways of being\, still som har urpremiere på Dansens Hus 11. desember. Gjennom improvisasjon og skapende oppgaver undersøker vi fysisk dialog\, oppmerksomhet og kroppens møte med nærhet sammen med andre. \nBio Ole Kristian Tangen \nWorkshopen er arrangert i samarbeid med Dansens Hus\, og er endel av Dansens Hus PRO.\nDansens Hus PRO er en bransjeklubb for det profesjonelle feltet. Du som er dansekunstner\, dansepedagog eller student får rabatterte billetter og oppdatert informasjon.\nLes mer om Dansens Hus PRO her. \nFoto: Yaniv Cohen – fra forestillingen «Who told you this room exists» av zero visibility corp./Ina Christel Johannessen
URL:https://proda.no/klasse/dansens-hus-x-proda-workshop-ole-kristian-tangen/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Dansens Hus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2026/06/unnamed-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261123T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261123T120000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070018Z
LAST-MODIFIED:20260527T094323Z
UID:10005075-1795429800-1795435200@proda.no
SUMMARY:Ballett - Robert Hewitt
DESCRIPTION:A culmination of his background in classical ballet and years of experience teaching ballet to contemporary dancers\, Robert’s class focuses on working with ease of movement and efficiency\, as well as understanding and incorporating healthy placement and alignment. The class also places special emphasis on musicality and expansive\, joyous movement in a relaxed\, welcoming and encouraging environment!  \nBio Robert Hewitt
URL:https://proda.no/klasse/ballett-robert-hewitt/2026-11-23/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2017/01/Robert-Hewitt.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261124T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261124T120000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070018Z
LAST-MODIFIED:20260527T094323Z
UID:10005076-1795516200-1795521600@proda.no
SUMMARY:Ballett - Robert Hewitt
DESCRIPTION:A culmination of his background in classical ballet and years of experience teaching ballet to contemporary dancers\, Robert’s class focuses on working with ease of movement and efficiency\, as well as understanding and incorporating healthy placement and alignment. The class also places special emphasis on musicality and expansive\, joyous movement in a relaxed\, welcoming and encouraging environment!  \nBio Robert Hewitt
URL:https://proda.no/klasse/ballett-robert-hewitt/2026-11-24/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2017/01/Robert-Hewitt.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261125T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261125T120000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070018Z
LAST-MODIFIED:20260527T094323Z
UID:10005077-1795602600-1795608000@proda.no
SUMMARY:Ballett - Robert Hewitt
DESCRIPTION:A culmination of his background in classical ballet and years of experience teaching ballet to contemporary dancers\, Robert’s class focuses on working with ease of movement and efficiency\, as well as understanding and incorporating healthy placement and alignment. The class also places special emphasis on musicality and expansive\, joyous movement in a relaxed\, welcoming and encouraging environment!  \nBio Robert Hewitt
URL:https://proda.no/klasse/ballett-robert-hewitt/2026-11-25/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2017/01/Robert-Hewitt.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261126T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261126T120000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070018Z
LAST-MODIFIED:20260527T094323Z
UID:10005078-1795689000-1795694400@proda.no
SUMMARY:Ballett - Robert Hewitt
DESCRIPTION:A culmination of his background in classical ballet and years of experience teaching ballet to contemporary dancers\, Robert’s class focuses on working with ease of movement and efficiency\, as well as understanding and incorporating healthy placement and alignment. The class also places special emphasis on musicality and expansive\, joyous movement in a relaxed\, welcoming and encouraging environment!  \nBio Robert Hewitt
URL:https://proda.no/klasse/ballett-robert-hewitt/2026-11-26/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2017/01/Robert-Hewitt.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261127T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261127T120000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070033Z
LAST-MODIFIED:20261102T082859Z
UID:10005092-1795775400-1795780800@proda.no
SUMMARY:Musikaldans – Simon Stenholm Söderlund
DESCRIPTION:I min undervisning er musikalitet\, dynamikker og teknikk satt i fokus. Jeg jobber utifra oppvarming med utgangspunkt i før nevnte elementer etterfulgt av across-the-floor øvelser\, for å avslutte med en kombinasjon. Lang oppvarming og øvelser gis god plass i klassene mine\, fremfor lange innlæringer av koreografi. Utover de mere klassiske fokus punktene legger jeg stor vekt på Active Choices for å oppnå fremgang og skape et rom hvor vi kan utvikle os mest effektivt. Egoet må legges bort så nysgjerrigheten\, uten judgement\, kan få plass. \nBio Simon Stenholm Söderlund \nFoto: Serine Drejer \n 
URL:https://proda.no/klasse/musikaldans-simon-stenholm-soderlund-3/2026-11-27/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:MTF/CREO
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/12/Simon-Soderlund_Serine-Drejer--scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261130T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261130T120000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070059Z
LAST-MODIFIED:20260527T161954Z
UID:10005099-1796034600-1796040000@proda.no
SUMMARY:Ballett - Eugenie Skilnand
DESCRIPTION:I klassene mine ønsker jeg å formidle teknikk\, dynamikk og musikalitet\, sammen med energi\, glede og tilstedeværelse. Jeg har fokus på hvordan vi bruker og har kontakt med gulvet\, frihet i bevegelse og det individuelle utrykket innenfor den klassiske rammen.  \nBio Eugenie Skilnand \n   \nFoto: Maiken Mathisen 
URL:https://proda.no/klasse/ballett-eugenie-skilnand/2026-11-30/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2022/12/Eugenie-Skilnad.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261130T110000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261130T133000
DTSTAMP:20261110T174601
CREATED:20260601T070041Z
LAST-MODIFIED:20260528T180655Z
UID:10005162-1796036400-1796045400@proda.no
SUMMARY:Reflect and restore - Caroline Skjørshammer
DESCRIPTION:I «reflect and restore» skal vi gjøre nettopp det: reflektere rundt hvor du er i virket og livet ditt og hva som betyr noe for deg nå\, for så å la kroppen prosessere og lande i fred. Den første delen vil inneholde små invitasjoner og oppgaver\, og den andre delen vil være en guidet hvileøkt\, inspirert av restorative yoga\, hvor vi bruker utstyr til å pakke inn kroppen i sittende og liggende stillinger. Ingen forkunnskaper eller forberedelser trengs. \nPedagog: Caroline Skjørshammer\nDato: Mandag 30.nov & mandag 7.des\, kl. 11:00-13:30\nSted: Yogakollektivet på Grefsen\, Glads vei 20\, 0489 Oslo \nPris: 200\,- per økt\nKrever påmelding\, grunnet begrensede plasser.\nPåmeldingslink til 30.nov – her!\nPåmeldingsling til 7.des – her! \n \nNB! Det er dessverre ikke heis opp til studio.
URL:https://proda.no/klasse/reflect-and-restore-caroline-skjorshammer/2026-11-30/
LOCATION:Yogakollektivet Grefsen\, Glads vei 20\, Oslo\, 0489\, Norge
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2026/05/reflectrestore1-scaled.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR