{"id":7809,"date":"2020-08-18T09:26:00","date_gmt":"2020-08-18T07:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/proda.no\/?p=7809"},"modified":"2020-10-12T17:40:27","modified_gmt":"2020-10-12T15:40:27","slug":"trude-stovind-7-25-sep","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proda.no\/en\/2020\/08\/18\/trude-stovind-7-25-sep\/","title":{"rendered":"HOUSE med Anne Golberg Stavn uke 43-45"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tirsdager og torsdager.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Danserne skal finne frihet i sin egen kropp til \u00e5 utforske rytme, grounding og musikalitet. House har en hel del grunnleggende trinn og elementer, men er ogs\u00e5 i stor grad basert p\u00e5 hver enkelt dansers individuelle tolkning av bevegelsene.  Klassen best\u00e5r av en oppvarmingsdel hvor fokus er \u00e5 \u00e5pne kroppen og finne groove og tyngde. Deretter en mer teknisk del hvor fokuset er p\u00e5 grunnleggende trinn og variasjoner av disse. Vanligvis avslutter jeg klassene med en kombinasjon, og i noen tilfeller mer konkrete oppgaver knyttet til \u00e5 leke\/improvisere med bevegelsene og trinnene.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tirsdager og torsdager. Danserne skal finne frihet i sin egen kropp til \u00e5 utforske rytme, grounding og musikalitet. House har en hel del grunnleggende trinn og elementer, men er ogs\u00e5&#8230;<\/p>","protected":false},"author":14,"featured_media":6983,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25,1],"tags":[],"class_list":["post-7809","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter","category-ukategorisert"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/proda.no\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/anne-goldberg-scaled-e1583306994988.jpg","author_info":{"display_name":"Lene Hafstad","author_link":"https:\/\/proda.no\/en\/author\/lene\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7809"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8169,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7809\/revisions\/8169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}