{"id":10738,"date":"2021-12-17T09:02:00","date_gmt":"2021-12-17T08:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/proda.no\/?p=10738"},"modified":"2022-01-10T22:48:16","modified_gmt":"2022-01-10T21:48:16","slug":"somatisk-praksis-online-med-gry-bech-hanssen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proda.no\/en\/2021\/12\/17\/somatisk-praksis-online-med-gry-bech-hanssen\/","title":{"rendered":"Somatisk praksis online med Gry Bech-Hanssen"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi starter etter jul 10. januar, og kj\u00f8rer f\u00f8rste uka digitalt. Gry Bech-Hanssen leder oss gjennom en somatisk praksis hver morgen fra 10.-14. januar, via Zoom.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Beskrivelse av klassen:<\/strong><br>Klassene har et somatisk fokus p\u00e5 \u00e5 ivareta egen kropp og trene smartere, hente seg inn raskere og unng\u00e5 skader. M\u00e5let med timene er \u00e5 skape bevissthet rundt viktige ledd og muskelgrupper, og gi deltakerne en h\u00e5ndfull \u00f8velser og teknikker for styrke, bevegelighet og egenmassasje med fokus p\u00e5 bindevevet. Ha gjerne to tennisballer tilgjengelig til timene.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>NY LINK til zoom:<\/strong><br><a href=\"https:\/\/us02web.zoom.us\/j\/82416821820\">https:\/\/us02web.zoom.us\/j\/82416821820<\/a><br>Meeting ID: 824 1682 1820<br><br>Passord utg\u00e5r. Du kommer n\u00e5 til venterom og blir sluppet inn. <br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tider:<\/strong><br>Mandag 10. januar 9:00-10:15<br>Tirsdag 11. januar 9:00-10:15<br>Onsdag 12. januar <meta charset=\"utf-8\">9:00-10:15<br>Torsdag 13. januar 10:00-11:15<br>Fredag 14. januar 9:00-10:15<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kom i god tid, vi avslutter innslipp 10 min inn i klassen. Ta kontakt hvis du har tekniske problemer, s\u00e5 hjelper vi deg.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi starter etter jul 10. januar, og kj\u00f8rer f\u00f8rste uka digitalt. Gry Bech-Hanssen leder oss gjennom en somatisk praksis hver morgen fra 10.-14. januar, via Zoom. Beskrivelse av klassen:Klassene har&#8230;<\/p>","protected":false},"author":32,"featured_media":8688,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-10738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/proda.no\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Gry_Kjernekraft_ball_red.jpeg","author_info":{"display_name":"Anders Engebretsen","author_link":"https:\/\/proda.no\/en\/author\/anders\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10738"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10738\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10930,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10738\/revisions\/10930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proda.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}