BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PRODA - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://proda.no/en
X-WR-CALDESC:Events for PRODA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251212T090000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251212T103000
DTSTAMP:20260505T214518
CREATED:20250616T100045Z
LAST-MODIFIED:20250616T072330Z
UID:10003794-1765530000-1765535400@proda.no
SUMMARY:Ballett
DESCRIPTION:med Matias Rønningen \nKlassebeskrivelse:\nBallettklassene starter med enkle dynamiske øvelser ved barren\, før man går over til mer sammensatte og danseriske sekvenser i senter.\nBallett (i mine øyne) handler om en vekselvirkning mellom å oppdage delene og helheten i bevegelsene\, og kan derfor være et verktøy for å bevege seg fritt og direkte i rommet. Et sentralt aspekt er også å utforske leken som kan oppstå når man virkelig omfavner rammene som musikken\, teknikken og øvelsene gir. Når jeg er på klasse selv\, prøver jeg alltid å forholde meg til øvelsene som en form for strukturert improvisasjon\, hvor man hele tiden leter etter pusterom og spontanitet. Dette prøver jeg å legge til rette for i klassene mine. \n  \nFoto: Rune Hammerstad
URL:https://proda.no/en/klasse/ballett-85/2025-12-12/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2023/12/Matias-Ronningen-kopi-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251212T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251212T120000
DTSTAMP:20260505T214518
CREATED:20250617T120057Z
LAST-MODIFIED:20250928T152033Z
UID:10003896-1765535400-1765540800@proda.no
SUMMARY:Musikaldans
DESCRIPTION:med Jan Nicolai Wesnes \nBeskrivelse av klassen:\nKlassen vil være todelt. Første del av klassen vil dreie seg om å jobbe med grunnleggende teknikk. Vi gjør en god oppvarming\, plié\, føtter\, piruetter og går over gulvet. Øvelsene er ikke overkompliserte så man får jobbet godt og grundig med teknikken.\nI andre del av klassen jobber vi med koreografi og stilforståelse. Det vil være en ny kombinasjon hver gang så vi får jobbet med mange ulike sjangere. Noen av koreografiene kan gjøres i høye hæler så man kan godt ha med seg det på klasse. \nPRODAs klasser under sjangeren musikaldans er støttet av Musikkteaterforum i CREO.\nDenne støtten gjør det mulig med et mer utvidet tilbudet enn hva som ellers hadde vært mulig.
URL:https://proda.no/en/klasse/musikaldans-19/2025-12-12/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://proda.no/wp-content/uploads/2021/12/A2A5CD0E-6D45-4DDD-A33E-4563AAF60B6C.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20251212T120000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20251212T123000
DTSTAMP:20260505T214518
CREATED:20251128T122438Z
LAST-MODIFIED:20251208T103055Z
UID:10003901-1765540800-1765542600@proda.no
SUMMARY:Juletabata & Juleavslutning
DESCRIPTION:Juleavslutning – Juletabata\nPRODA OSLO og Drømmefakultetet inviterer til «Allsang-tabata» – julespesial! \nI Allsang-tabata kombineres allsang og intensiv styrketrening i (u)skjønn forening. I kjent tabata-stil\, kjører vi 8 ulike styrkeøvelser\, i fire runder\, akkompagnert av julesanger der man oppfordres til å synge med den stemmen man har. Allsangene består av kjente og kjære julesanger\, hvor teksten projiseres i karaokeformat på veggen\, slik at man kan følge tekst parallelt med styrkeøvelsen. I tillegg til julesanger synger vi «Slutte og byne» med Valkyrien Allstars\, så den kan man øve på om man vil forberede seg. Her smelter sangglede og styrketeknikk sammen til en deilig før-julekaramell! \nDato: 12.desember 2025 \nTid: 12.00 – 12.30 (etterfulgt av gløgg og pepperkaker frem til 13.00) \nSted: Rom for Dans – Store studi0 \nMaja Roel og Venke Sortland har gjennom Drømmefakultetet som paraply hatt en fast tabata-praksis over tid\, hvor de har møttes jevnlig for styrkefellesskap inne og ute. Tabata-allsang konseptet har vokst ut av denne praksisen\, og det er første gang Allsang-tabata arrangeres som en åpen praksis. Maja Roel og Sigrid Vesaas leder oss gjennom denne første Allsang-tabataen! Kom i julestemning i kropp og sinn med tabata-allsang julespesial! \nVelkommen til en heftig\, svett og morsom juleavslutning her på PRODA 🎄🧡
URL:https://proda.no/en/klasse/juletabata/
LOCATION:PRODA Oslo\, Marstrandgata 8\, Oslo\, Norge
CATEGORIES:Klasser,Sosialt
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://proda.no/wp-content/uploads/2025/11/Horisontale-forsidebilder-2025-–-til-nyhetsbrev-og-artikkel1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR