YOGA med Kristin Brathagen uke 41-45

Yoga timene er Ashtanga basert og vil passe for alle nivåer.

Ashtanga yoga er en dynamisk yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. I klassene vil du få en innføring i ulike pusteteknikker, Solhilsen A og B, stående, sittende og noen avsluttende øvelser.